Senaste nyheter

Under den gångna helgen genomfördes ISM Malmö. Med från VFK hade vi 12 aktiva som gjorde fina insatser!

Det drar ihop sig till IUSM-helgen. Den 4-5 mars är det dags och om du inte blivit kallad från en funktionärsansvarig och har möjlighet att hjälps till något denna helg så får du mer än gärna höra av dig till tävlingsledare henrik@vasterasfriidrott.se.

Södra Svealand arrangerar utbildningar i alla steg av din ledarkarriär. Kika på affischen om någon passar dig. Föreningen står för alla kostnader.

I helgen går ISM av stapeln i Malmö och vi har en stor och stark trupp på 12 aktiva som åker söderut. 12 aktiva är betydligt fler än 2022 då vi hade 7 deltagare och 2021 då vi hade 9 deltagare.

Henrik Silva Skoog skrällde i längd vid Hammarbyspelen.

På lördag avgörs IVSM i mångkamp i Nyköping och VFK mönstrar för första gången på mycket längre tre deltagare. Daniel Berr (M45) gör sin tredje start i Nyköping medan Samantha Lindström (K45) och Peter Aronsson (M55) båda debuterar i disciplinen. Vi håller tummarna för att våra veteraner kan reprisera ungdomarnas fina prestationer från förra...

Att springa under 7 sekunder på 60 meter är de flesta manliga sprinters dröm. Under denna sträcka måste du hålla en snittfart på över 31 km/h från stillastående position och en maxhastighet som såklart är betydligt högre. Eller 8,6 meter per sekund i snitt.

Nu i helgen genomfördes ISM-mångkamp i Växjö. VFK hade 4 aktiva på plats, Ludvig Jaasund (P19), Gustav Karlén (P16), Karl Setthammar (P15) och Johanna Sundén (F15). Gänget gjorde en riktigt fin insats!

I helgen är det Mångkamps-SM i Växjö. I och med denna tävling inleds en intensiv SM-period som avslutas med IVSM i Uppsala 10-12 mars.

Toppresultat vid senaste tävlingarna.

Det finns all anledning att stanna kvar några minuter i hallen på lördag, för direkt efter VF-cupen (ca 12.00) kommer det svenska stafettlaget i M55 ge sig på världsrekordet över 4x200m. Det gällande världsrekordet innehas av Frankrike och lyder på 1:39,40, dvs 24,85 sekunder per sträcka! Landslaget kommer få matchning och draghjälp av ett...

Utbildning i Olympiska lyft, styrkelyft och support övningar.

Stort tack till dig som ställde upp som funktionärer under Inlagda Gurkspelen. Din insats gör skillnad för våra så viktiga arrangemang.