Den kommande veckan så avgörs U20EM i Jerusalem i Israel. 3 aktiva från VFK har klarat sina respektive kvalgränser samt blivit uttagna att representera Sverige; Markus Andersson (-05) på 3000m hinder, Viktor Rahm (-05) i stav samt Nova Ojutkangas (-04) på 5000m.
Här kommer en rapport från den gångna helgens SM i Söderhamn. Det blev en fin tävlingshelg med många bra prestationer från VFK:are! Totalt samlade den starka truppen ihop sex medaljer, fyra guld, ett silver och ett brons.
Nu till helgen går stora ute-SM av stapeln i Söderhamn och vi kommer med en stark trupp! Totalt har vi hela 17 st aktiva som ska tävla under helgen och flera medaljchanser. 17 aktiva är en av de större trupper vi haft på länge! Många har även haft en fin säsong och kommer till tävlingen med bra form. Utifrån motståndet...
Vi har tagit oss an att montera stolar på Arosvallen för att de ska komma på plats innan Gurkspelen. Monteringen kommer ske på onsdag 26/7 från 09.00. Kan vi få ihop en trupp så kommer det gå ganska fort så är du ledig och kan hjälpa till blir vi jätteglada.
Jag vill lyfta fram två unga löpare som de senaste veckorna gjort riktigt fina prestationer. Jag börjar med 18-årige Markus Andersson som ser ut att gå mot en riktigt fin utomhussäsong. Vid Folksam GP i Karlstad på 3000m med 8:28.65 för några veckor sedan. Nu i söndags blev han tvåa i seniorernas 3000m hinder vid Sommarspelen i Göteborg på det...
Tresteg ute Män
På 1950 talet var Roger Norman landets dominant i tresteg med rader av SM-guld och internationella mästerskap. Vi har haft fler duktiga trestegshoppare genom tiderna. Men på 2000-talet har det varit tunt.
Den 31 augusti arrangerar flera föreningar i Västerås tillsammans en "prova på"-tävling i Triathlon (simning-cykling-löpning) i Hökåsengropen kl. 17:45. Gratis deltagande och rekommenderas för barn 8-12 år.
Vår sportchef Elias Rapp befann sig i Paris i början av juli för att presentera en studie om prestation i terränglöpning, Lidingöloppet, och förändring av löpekonomi efter trötthet. I publiken satt ca 80 meriterade forskare från hela världen. Elias har genomfört studien tillsammans med forskarkollegor från GIH och Bosön. Studien låg till grund för...
Världsungdomsspelen i Göteborg pågick i helgen i dagarna tre. Det är en gigantisk tävling där startfälten i många grenar kan vara 60-80 deltagare. Det är således inte lätt att få en framskjuten placering. Men vi hade många aktiva på plats och flera suveräna insatser.
Vår första och enda SM-medalj hittills togs av Mikael Norman, silver 1976 på 7,38. Vi har saknat den där riktiga toppen i grenen. Men standarden är bra och jämnheten ännu bättre. Det skiljer bara 24 cm mellan de 10 bästa.
Ska man tala om teknisk utveckling i någon gren så gäller det verkligen stav. Från stavar av bambu, till stål, till glasfiber. Från att landa i en sandbädd till en tjock skumplastmatta. Vår första SM-medaljör i grenen är Fritz Lindblom som tog silver 1964 på 4.60. Just nu möter vi en ung framgångsrik generation på både herr och damsidan. Det...
Som säkert många vet så kommer det byggas ett polishus bredvid Westinghouse Arena där Friskis och Svettis tidigare låg och projektet är nu igång.
Totalt 3 000 löpare fick chansen att njuta av löpning och motion under Vårruset och Stadsloppet. Det gjordes möjligt av omkring 200 funktionärer som delade ut målpåsar, vatten och picknickkassar, visade vägen och byggde tält för att nämna något.
