Jag vill lyfta fram två unga löpare som de senaste veckorna gjort riktigt fina prestationer. Jag börjar med 18-årige Markus Andersson som ser ut att gå mot en riktigt fin utomhussäsong. Vid Folksam GP i Karlstad på 3000m med 8:28.65 för några veckor sedan. Nu i söndags blev han tvåa i seniorernas 3000m hinder vid Sommarspelen i Göteborg på det...
Tresteg ute Män
På 1950 talet var Roger Norman landets dominant i tresteg med rader av SM-guld och internationella mästerskap. Vi har haft fler duktiga trestegshoppare genom tiderna. Men på 2000-talet har det varit tunt.
Den 31 augusti arrangerar flera föreningar i Västerås tillsammans en "prova på"-tävling i Triathlon (simning-cykling-löpning) i Hökåsengropen kl. 17:45. Gratis deltagande och rekommenderas för barn 8-12 år.
Vår sportchef Elias Rapp befann sig i Paris i början av juli för att presentera en studie om prestation i terränglöpning, Lidingöloppet, och förändring av löpekonomi efter trötthet. I publiken satt ca 80 meriterade forskare från hela världen. Elias har genomfört studien tillsammans med forskarkollegor från GIH och Bosön. Studien låg till grund för...
Världsungdomsspelen i Göteborg pågick i helgen i dagarna tre. Det är en gigantisk tävling där startfälten i många grenar kan vara 60-80 deltagare. Det är således inte lätt att få en framskjuten placering. Men vi hade många aktiva på plats och flera suveräna insatser.
Vår första och enda SM-medalj hittills togs av Mikael Norman, silver 1976 på 7,38. Vi har saknat den där riktiga toppen i grenen. Men standarden är bra och jämnheten ännu bättre. Det skiljer bara 24 cm mellan de 10 bästa.
Ska man tala om teknisk utveckling i någon gren så gäller det verkligen stav. Från stavar av bambu, till stål, till glasfiber. Från att landa i en sandbädd till en tjock skumplastmatta. Vår första SM-medaljör i grenen är Fritz Lindblom som tog silver 1964 på 4.60. Just nu möter vi en ung framgångsrik generation på både herr och damsidan. Det...
Som säkert många vet så kommer det byggas ett polishus bredvid Westinghouse Arena där Friskis och Svettis tidigare låg och projektet är nu igång.
Totalt 3 000 löpare fick chansen att njuta av löpning och motion under Vårruset och Stadsloppet. Det gjordes möjligt av omkring 200 funktionärer som delade ut målpåsar, vatten och picknickkassar, visade vägen och byggde tält för att nämna något.
Höjd ute M
Vi kan skryta med en riktig storhoppare i höjd. Men det var längesedan. 1916 föddes Erik Lifh i Valbo i Gästrikland. Han kom att tävla för VSK i bland annat höjd. VSK hade faktiskt en friidrottssektion på den tiden. 1942 tog han SM guld med ett hopp på 1.92. 1945 blev det brons. Men sedan har medaljerna uteblivit på herrsidan....
Lördagen den 17/6 är dags för Mälarenergi Stadslopp. Stort tack för att du kan hjälpa till som funktionär. Våra arrangemang är viktiga för föreningen och du är viktigt för våra arrangemang!
För ca 2 veckor sedan genomfördes nordiska mästerskapen för seniorer och vi hade tre VFK:are på plats: Alfons Haals som kastade slägga, Mattias Waernulf som sprang 400m och stafett 4x400m samt Viktor Rahm som hoppade stav. Alla tre presterade på en bra hög nivå. Alfons blev 9a på 61.04 m. Mattias sprang i individuella loppet på 47.94 vilket räckte...
400m häck M
400m häck är en gren där klubben tagit många SM-medaljer genom tiderna. Starten kom med Owe Andersson som tog brons 1961. På herrsidan har vi idag ingen som aktivt tävlar på långa häcken. Den tid vi kan redovisa är ofta från en insats som någon av våra aktiva gjort i LagSM-sammanhang.
