Onsdagen den 1 oktober kör vi en resultattävling i 3000m och 3000m hinder på Arosvallen. Anmälan till danneallard@hotmail.com senast 30/9. Startavgiften 100kr faktureras respektive förening efter tävlingen (gäller ej medlem i VFK som deltar gratis).
Torsdagen den 18 september kör vi en tävling i tresteg på Arosvallen. Alla är välkomna och klasserna är Män och Kvinnor. Preliminär starttid 18.00 för alla. Vid många anmälda kan det bli separata starttider. Planka på 13 m och 11 m samt målad planka på 9 m och 7 m. Medföljare får gärna hjälpa till med mätning, vindmätning och krattning etc....
Till den gångna helgens VSM i Hässleholm åkte en trupp om sex aktiva som tillsammans gjorde 19 grenstarter. Och vilken succé det blev! När krutröken väl lagt sig på söndagseftermiddagen kan vi summera en medaljskörd om hela åtta guld, ett silver och två brons! Alltså medalj i mer än varannan grenstart. I föreringskampen slutande VFK på en hedersam...
Den gångna helgen genomfördes USM15 och JSM19 i Norrköping. VFK hade 15 aktiva på plats som genomförde fina tävlingar! 5 medaljer blev det och 6 st SM-poängplaceringar (top 6).
Södra Svealand arrangerar ledarutbildningar i höst! Som vanligt står vi för kostnaden för utbildning enligt policy. Vi har fått två utbildningar till Västerås. Ni kan läsa mer och anmäla er här. För anmälan krävs Freja+, saknar ni detta kan ni maila elias@vasterasfriidrott.se så hjälper Elias er att anmäla. Ni som redan intresseanmält er...
Det blev näst intill storslam för Sverige i helgens Finnkamp. Herrarna och damerna vann. I herrlaget kom Karam Samuel 4:a i R-rullstol 100m med nytt PB (18.90 sek). Anatole Alm Ibanez slutade på en 6:e plats i herrarnas 10 000m gång.
I helgen avgjordes JSM22 och USM för 16-17 åringar i småländska Ljungby och det blev en riktig medaljskörd från våra juniorer och ungdomar! 10 medaljer plockades under de tre tävlingsdagarna. Det blev tre guld, fyra silver och tre brons. Våra guldmedaljörer var Viktor Rahm, Midea Allard och Karl Setthammar. Viktor som för första gången tävlar i M22...
Den gångna helgen var det final i Kraftmätningen 15 år på Tibblevallen i Täby där vi hade ett flicklag på plats.
Trots lite otur med skador, känningar och stolpe ut i främst häck och längd blev det en bra tävling med 9 personbästan och många fina individuella resultat. Tjejerna visade också att de när allt stämmer i...
Torsdagen den 21/8 kl 18.00 bjuder vi in tränare som vill lära sig mer om spjutkastning till en intern utbildning. Utbildningen arrangeras på Arosvallen. Till utbildningen är även aktiva födda 2012 eller tidigare som är intresserade av spjutkastning välkomna för att prova övningar och träna teknik. Utbildningen hålls av våra elitaktiva spjutkastare...
Filippa Engström och Johanna Sundén kom med tuffa mål att ta sig vidare från försök/kval vid U20-EM i Tammerfors.
Det blev ett medaljregn över det svenska laget som rest till Åbo och de Nordiska Mästerskapen i parafriidrott.
Är du född 2011-2012? Ta chansen att delta på Regionsmästerskapen som är högsta mästerskapet för ungdomar innan USM. En kul tävling över klubbgränser! Inbjudan och anmälan hittar ni här via distriktet Södra Svealand, distriktet är även ansvariga för uttagning och en gemensam resa.
Tisdagen den 9 september kör vi en resultattävling på Arosvallen. Anmälan till Daniel Allard; danneallard@hotmail.com senast 21 juli. Avgift om 100 kr/start faktureras respektive förening efter tävlingen (gäller ej Västerås FK). Alla får vara med men tävlingsklasserna är M och K.
