Utomhussäsongen 2019 - Män
Här kommer en sammanfattning av Utomhussäsongen för Män, gren för gren.
// Göran Kihl
********************************************
MÄN
Efter några svaga år har herrarna tagit ett stort kliv
framåt i år. Vi ser det inte minst genom avancemanget till högsta serien i
Svenska Cupen. Men vi ser det också i en väldigt stark tillväxt i de yngre
klasserna. Vi kan också glädja oss åt att längdhopparen Rickard Willman har
haft sin bästa säsong någonsin
100m
Ytterligare ett steg
framåt det här året. Det är 17-årige Tim Singmandeewised som nu har tagit
förstaplatsen i klubben. I LagUSM i Uppsala den 18 augusti sprang han på 11,19 som
är 27/100 snabbare än förra året. Tvåa är längdhopparen Patric Hjort med 11,28
och trea är överraskningen 17 årige Mattias Waernulf som i sitt första lopp
någonsin på distansen sprang på 11,29 vid tävlingar i Norrköping i augusti.
200m
På 200 m är det också ett
rejält lyft jämfört med förra året. Här är det överraskningen Mattias Waernulf
som är snabbast med 22,74.Tvåa är även här Patric Hjort med 22,84. Trea Jakob
Dalenbring med 23,17. De tre står i en klass för sig. Men jag tror också att
vår renodlade sprinter Tim Singmandeewised rejält kommer att förbättra sig
nästa år. Han sprang för första gången 200m förra året på 24,57. I år
förbättrade han sig till 23,80.
400m
Även på 400m är Mattias
Waernulf snabbast i klubben. Vid hemmatävlingen Westinghouse Gurkspel i början
på augusti sprang han på 51,45. Det var Mattias första tävling på 400m. Vid
samma tävling gjorde också Jakob Dalenbring sitt första 400m lopp. Med tiden
53,02 är han tvåa i klubben. Vi är ju långt ifrån Sverigeeliten i både 100,200
och 400m men vi får glädja oss åt att vi tagit ett kliv framåt och att det är
ungdomarna som står för det.
800m
Förra årets suverän på
800m Efrem Brhane fick i år nöja sig med att bara vara tvåa i klubben på
1.59,06. Snabbast var 16-årige löpartalangen Albin Wallenius. 800m ingår inte i
grenprogrammet i hans åldersklass men han sprang med seniorerna vid
Westinghouse Gurkspel och satte ett präktigt personligt rekord med 1.58,60. Vår
tredje löpare under två minuter var 19-årige Hassan Abdiqadir med 1.59,75 också
det satt vid samma tävling. Det var nio
år sedan vi hade tre löpare under två minuter ett och samma år. Lägg sedan till att 16 årige Simon Öberg är
fyra med 2.07,10, jämnårige debutanten David Rindetoft femma med 2.09,06 och
15-årige Ludvig Jaasund sexa med 2.10,28. Det ser väldigt ljust ut för
framtiden.
1500m
Hemmatävlingen
Westinghouse Gurkspel 4 aug blev en riktig fest för klubben på 1500m. Efrem Brhane vann på 3.48,52 en förbättring
av hans fjolårspers med nästan 5 ½ sekund.
Tiden placerar honom på 15e plats i årsbästalistan i landet. Han närmar
sig också de allra bästa i klubben genom tiderna. Det var nästan 20 år sedan vi hade en löpare
som sprang under 3,50 på distansen. Då var det Kari Niemelä som 1990 satte sitt
personbästa 3.45,08. Men det var inte
bara Efrem som imponerade på 1500m vid Westinghouse Gurkspel. I samma lopp
förbättrade också Albin Wallenius sitt personliga rekord med 24 sekunder till
4.03,42. Det är den näst bästa tiden i landet i år i P16-klassen. Vår tredje
duktiga löpare Hassan Abdiqadir satte vid samma tävling också personligt rekord
med 4.05,51, en förbättring av hans fjolårsbästa med 4,7 sek. Nästa år kanske
vi har alla tre under 4 minuter.
Längre
distanser och hinder
På 3000m gjorde Hassan
Abdiqadir en lysande insats när han kom tvåa på Svenska Cupen i september på
tiden 8.57,60. Det var hans enda lopp på distansen men en förbättring av hans
pers från året innan med drygt 7 ½ sekund. Albin Wallenius gjorde nu i P16 sina
allra första lopp på 3000m. Det gav ju guld på UngdomsSM på tiden 9.06,42. Det
är den näst bästa tiden i landet i år i P16-klassen.
På 5000m är det Efrem Brhane som ytterligare förstärkt sin position som klubbens främste. Vid SM i Karlstad blev han ju femma på 14.22,63. Det är en förbättring av hans fjolårsrekord med dryga 27 sekunder. Han är nr 15 i landet i år. I klubben har vi inte haft någon snabbare sedan Kari Niemeläs tid. Kari har klubbrekordet från 1989 med 13.37,70. Även 19-årige Hassan Abdiqadir gick under 15 min när han vid en tävling i Stockholm sprang på 14.44,98. Det var Hassans andra banlopp på distansen. En dryg vecka tidigare kom han femma på JuniorSM på tiden 15.47,23.
I år har vi faktiskt några tider också på 10 000m. Det är naturligtvis Efrem Brhane som är bäst när han vid KM i Västerås i april sprang på 31.06,76. Vid samma tävling hade Hassan Abdiqadir 32.48,99.
Förra året tog Efrem Brhane brons på 3000m hinder vid SM. I år gjorde han bara ett hinderlopp. Det var vid SM där han det här året blev fyra på 8.58,37, 1,7 sekunder långsammare än förra årets tid, men fortfarande högsta Sverigeklass. 18-årige Hassan Abdiqadir springer i P19 2000m hinder där han tog silver i JuniorSM på 6.04,88, en tid som är den näst bästa i landet i år i P19. Det är knappa 4 sekunder från VIK-löparen Gunnar Svenssons klubbrekord från 1980. Hassan fick ju också representera Sverige på 3000m hinder i Nordiska juniorkampen och fick tiden 9.31,73. 16-årige Albin Wallenius är vårt nästa stora hinderlöfte med guld vid USM och ett personbästa i år på 6.21,03 som gör honom till etta i landet i år i P16. Inte nog med det. Tvåa i landet i P14 på 1500m hinder är Markus Andersson med 4.50,25. Markus är också stark på de längre slätlöpningsdistanserna. Hög standard och en spännande kommande generation på de längre löpdistanserna och hinder med andra ord.
110m häck
Rickard Willman gjorde två
lopp på 110 m häck i år. Bästa loppet var vid Svenska Cupen i september där han
bidrog till lagets seger bland annat genom att vinna korta häcken på 14,85, en
förbättring av hans personliga rekord från i fjol med sex hundradelar.
400m häck
På den långa häcken har vi
fortfarande ingen specialist i klubben. Vid Svenska Cupen fick sportchefen
Håkan Setthammar hoppa in och rädda poäng. Korta häcken har han sprungit en del
som gammal mångkampare men aldrig långa häcken. Kanske att vi i vår när
LagSM-kvalet går ska hoppas på 18-årige David Mörck som sprang 300m häck vid
LagUSM på 43,51.
Höjd
15-årige Ludvig Jaasund
fortsätter sin fina utveckling i höjdhopp. I år höjde han sin fjolårsnivå med
sju cm till 1,85. Med det tog han silver vid UngdomsSM efter Melvin Holm,
legendaren Stefan Holms son, från Kils AIK. Han är också tvåa i landet i sin
åldersklass efter just Melvin. Tvåa i klubben är 44-årige veteranen Daniel Berr
på 1,77. Jag vet inte vad Daniel gjorde som aktiv en gång i tiden. Men här i
klubben har han aldrig hoppat högre. Tredjeplatsen i klubben delas av 15-årige
Hugo Sturebrand och debutanten 18-årige Axel Fröberg på 1,65. Det ser ganska
fint ut i klubben med flera andra ungdomar som kommer.
Stav
Vår gamle stavhoppare
Björn Johansson hoppade återigen för klubben vid Svenska Cupen. Han vann precis
som i fjol på 4,40 och nöjde sig med det fast suget fanns på att hoppa ännu
högre. Förra året nämnde jag några unga hoppare. I år har de verkligen visat
framfötterna. 14 årige Viktor Rahm som i fjol
hoppade 2,72 utomhus höjde i år sitt pers till imponerande 3,63 vid en
stavtävling på Arosvallen i september. Därmed slog han Attila Puskas
klubbrekord i P14 med tre cm. Och tänka sig det klubbrekordet var från 1971 då
Attila tävlade för VIK. Ludvig Jaasund som nu blivit 15 år är trea i år i
klubben med 3,43.
Längd
Rickard Willman hade i år
sin bästa säsong någonsin, inte bara på 110 häck utan också i specialgrenen
längd. Vid SAYO-spelen i Sollentuna redan i början på juni satte han personligt
rekord med 7,31. Han hade 7,34 i lite för mycket vind. Vid SM blev han femma på
7,43 med obetydligt för mycket vind. 7,31 är ett resultat som ger honom
trettonde plats på Sverigebästalistan i år. Patric Hjort kunde efter att ha
skadat sig i inomhussäsongen göra en sen säsongsdebut och hann aldrig närma sig
sina bästa resultat. 6,71 blev det som längst vid SM 1 september. Trea är
Daniel Berr som förbättrade sitt bästa veteranresultat till 6,14. Bakom dem
hände det spännande saker. 14 årige Gabriel Dag satte i sin första
utomhussäsong med planka klubbrekord i P14 vid Svealandsmästerskapen med 6,06.
Jämnårige Mikola Ahlgren hoppade vid Kraftmätningen i augusti 5,89. Bakom dem
radade det upp sig flera unga hoppare som nådde över fem meter.
Tresteg
I tresteg ser vi i år en
glädjande utveckling. Senast Rickard Willman gjorde en trestegstävling var 2009
som 15-åring. Då hoppade han 12,08, ett bra resultat av en 15-åring. Men sedan
har det bara varit längd för Rickard som hoppgren. Nu 10 år senare ställde han
upp för klubben i Svenska Cupen och vann trestegstävlingen på 13,69. Så bra har
ingen hoppat i klubben på många år. I LagUSM-tävlingen gick vår spjutkastare
Pontus Gustavsson in och hoppade 13,03 i tresteg. I för mycket vind visserligen
men 12,69 i godkänd vind. Pontus har inte gjort någon trestegstävling från
planka tidigare. 14-årige Gabriel Dag gjorde inte bara en fin längdtävling vid
Svealandsmästerskapen. I tresteg blev han tvåa på 12,38. I samma tävling blev
Mikola Ahlgren fyra på 12.00. Sedan hoppade veteranen Daniel Berr plötsligt
12,26 vid en tävling på Arosvallen. En riktigt svag gren tidigare där man fick
vara tacksam om någon hoppade över tolv meter har plötsligt blivit fem hoppare
över tolv varav den bästa nästan fjorton meter.
Kula
I kula dominerar
veteranerna. 42-årige friidrottsföräldern Fredrik Boson gör sin första
utomhussäsong för klubben. Redan vid en kasttävling i Bålsta i maj stötte han
14,45. Så långt har ingen stött i klubben sedan mångkamparen Björn Johansson
var som bäst för nio år sedan. Tvåa är veteranen Håkan Setthammar med 11,43.
Inte så långt som i fornstora dagar. Som sportchef och dessutom tränare har han
väl andra saker tänka på än den egna veteranidrotten. Kanske får han se upp
bakifrån ändå av vår 16-årige släggkastare Leo Bystedt som vid en
Castorama-tävling i Falun i början på september nådde 10,69 med seniorkulan.
Diskus
Gamle mångkamparen Björn
Johansson tävlade även i år Svenska Cupen för laget och kastade 44,79. Det är
bra. Utan träning är han bara 3,5 meter från sitt personliga rekord från 2011.
Tvåa i klubben är vår 17-årige släggkastare Alfons Haals som vid en
Castorama-tävling under hösten nådde 36,10 med seniordiskusen. Med sin vanliga
diskus för åldersklassen 1,5 kg nådde han 45,51. Med det är han sjua i sin
åldersklass. Det är slägga som är Alfons huvudgren. Men det är kul att han i
likhet med Leo Bystedt även prövar andra kastgrenar.
Slägga
Vi är inte nära vår
storhetstid i slägga. Men det händer en hel del i grenen. 21-årige Johannes
Nilssons gjorde nu sitt andra år med seniorsläggan och förbättrade sitt pers
till 54,75 m. Men han var inte ensam över 50 meter. Vid en tävling i Arvika i
slutet av juli kastade 16-årige Leo Bystedt 50,45 m med seniorsläggan. I en
Castorama-tävling under hösten nådde 17-årige Alfons Haals 49,86 med
seniorsläggan. Båda två kastar ju än så länge med 5 kg slägga, där de tog
varsitt UngdomsSM guld. Båda toppar sina åldersklasser i P17 respektive P16 på
69,59 (Alfons) och 66,60 (Leo). Här finns ett jättekapital för framtiden.
Spjut
Fortfarande en svag gren i
klubben även om vi ser en liten ljusning. Längst med seniorspjutet nådde Patrik
Hjort när han vid en Castorama-tävling kastade 46,54. Vid Svenska Cupen kastade
17-årige Pontus Gustavsson 44,43 och är med det tvåa i klubben. Pontus är vår
mest renodlade spjutkastare. I sin åldersklass P17 är han fyra i landet med
53,72.
Ungdomar som kommer
Vi ser redan på mitt
referat att det är väldigt många 14-åringar bland pojkarna som säkert kommer
att skörda SM framgångar nästa år.
Jag
tänker på Gabriel Dag och Mikola Ahlgren i längd och tresteg, Viktor Rahm i
stav och flera andra grenar samt Markus Andersson på hinder och 2000m. Bland
flickorna är det inte lika lätt att plocka fram några. Om Sofia Hasler
fortsätter att träna tror jag att hon kan bli att räkna med på kortare
löpdistanser och i häckgrenarna. Kanske kan vi också se en fin utveckling på
Celina Andersson och Hanna Lahti på 2000m och hinder.