Utomhussäsongen 2019 - Män

Här kommer en sammanfattning av Utomhussäsongen för Män, gren för gren.

// Göran Kihl

********************************************

MÄN
Efter några svaga år har herrarna tagit ett stort kliv framåt i år. Vi ser det inte minst genom avancemanget till högsta serien i Svenska Cupen. Men vi ser det också i en väldigt stark tillväxt i de yngre klasserna. Vi kan också glädja oss åt att längdhopparen Rickard Willman har haft sin bästa säsong någonsin

100m
Ytterligare ett steg framåt det här året. Det är 17-årige Tim Singmandeewised som nu har tagit förstaplatsen i klubben. I LagUSM i Uppsala den 18 augusti sprang han på 11,19 som är 27/100 snabbare än förra året. Tvåa är längdhopparen Patric Hjort med 11,28 och trea är överraskningen 17 årige Mattias Waernulf som i sitt första lopp någonsin på distansen sprang på 11,29 vid tävlingar i Norrköping i augusti.

200m
På 200 m är det också ett rejält lyft jämfört med förra året. Här är det överraskningen Mattias Waernulf som är snabbast med 22,74.Tvåa är även här Patric Hjort med 22,84. Trea Jakob Dalenbring med 23,17. De tre står i en klass för sig. Men jag tror också att vår renodlade sprinter Tim Singmandeewised rejält kommer att förbättra sig nästa år. Han sprang för första gången 200m förra året på 24,57. I år förbättrade han sig till 23,80.

400m
Även på 400m är Mattias Waernulf snabbast i klubben. Vid hemmatävlingen Westinghouse Gurkspel i början på augusti sprang han på 51,45. Det var Mattias första tävling på 400m. Vid samma tävling gjorde också Jakob Dalenbring sitt första 400m lopp. Med tiden 53,02 är han tvåa i klubben. Vi är ju långt ifrån Sverigeeliten i både 100,200 och 400m men vi får glädja oss åt att vi tagit ett kliv framåt och att det är ungdomarna som står för det.

800m
Förra årets suverän på 800m Efrem Brhane fick i år nöja sig med att bara vara tvåa i klubben på 1.59,06. Snabbast var 16-årige löpartalangen Albin Wallenius. 800m ingår inte i grenprogrammet i hans åldersklass men han sprang med seniorerna vid Westinghouse Gurkspel och satte ett präktigt personligt rekord med 1.58,60. Vår tredje löpare under två minuter var 19-årige Hassan Abdiqadir med 1.59,75 också det satt vid samma tävling. Det var nio år sedan vi hade tre löpare under två minuter ett och samma år. Lägg sedan till att 16 årige Simon Öberg är fyra med 2.07,10, jämnårige debutanten David Rindetoft femma med 2.09,06 och 15-årige Ludvig Jaasund sexa med 2.10,28. Det ser väldigt ljust ut för framtiden.

1500m
Hemmatävlingen Westinghouse Gurkspel 4 aug blev en riktig fest för klubben på 1500m. Efrem Brhane vann på 3.48,52 en förbättring av hans fjolårspers med nästan 5 ½ sekund. Tiden placerar honom på 15e plats i årsbästalistan i landet. Han närmar sig också de allra bästa i klubben genom tiderna. Det var nästan 20 år sedan vi hade en löpare som sprang under 3,50 på distansen. Då var det Kari Niemelä som 1990 satte sitt personbästa 3.45,08. Men det var inte bara Efrem som imponerade på 1500m vid Westinghouse Gurkspel. I samma lopp förbättrade också Albin Wallenius sitt personliga rekord med 24 sekunder till 4.03,42. Det är den näst bästa tiden i landet i år i P16-klassen. Vår tredje duktiga löpare Hassan Abdiqadir satte vid samma tävling också personligt rekord med 4.05,51, en förbättring av hans fjolårsbästa med 4,7 sek. Nästa år kanske vi har alla tre under 4 minuter.

Längre distanser och hinder
På 3000m gjorde Hassan Abdiqadir en lysande insats när han kom tvåa på Svenska Cupen i september på tiden 8.57,60. Det var hans enda lopp på distansen men en förbättring av hans pers från året innan med drygt 7 ½ sekund. Albin Wallenius gjorde nu i P16 sina allra första lopp på 3000m. Det gav ju guld på UngdomsSM på tiden 9.06,42. Det är den näst bästa tiden i landet i år i P16-klassen.

På 5000m är det Efrem Brhane som ytterligare förstärkt sin position som klubbens främste. Vid SM i Karlstad blev han ju femma på 14.22,63. Det är en förbättring av hans fjolårsrekord med dryga 27 sekunder. Han är nr 15 i landet i år. I klubben har vi inte haft någon snabbare sedan Kari Niemeläs tid. Kari har klubbrekordet från 1989 med 13.37,70. Även 19-årige Hassan Abdiqadir gick under 15 min när han vid en tävling i Stockholm sprang på 14.44,98. Det var Hassans andra banlopp på distansen. En dryg vecka tidigare kom han femma på JuniorSM på tiden 15.47,23.

I år har vi faktiskt några tider också på 10 000m. Det är naturligtvis Efrem Brhane som är bäst när han vid KM i Västerås i april sprang på 31.06,76. Vid samma tävling hade Hassan Abdiqadir 32.48,99.

Förra året tog Efrem Brhane brons på 3000m hinder vid SM. I år gjorde han bara ett hinderlopp. Det var vid SM där han det här året blev fyra på 8.58,37, 1,7 sekunder långsammare än förra årets tid, men fortfarande högsta Sverigeklass. 18-årige Hassan Abdiqadir springer i P19 2000m hinder där han tog silver i JuniorSM på 6.04,88, en tid som är den näst bästa i landet i år i P19. Det är knappa 4 sekunder från VIK-löparen Gunnar Svenssons klubbrekord från 1980. Hassan fick ju också representera Sverige på 3000m hinder i Nordiska juniorkampen och fick tiden 9.31,73. 16-årige Albin Wallenius är vårt nästa stora hinderlöfte med guld vid USM och ett personbästa i år på 6.21,03 som gör honom till etta i landet i år i P16. Inte nog med det. Tvåa i landet i P14 på 1500m hinder är Markus Andersson med 4.50,25. Markus är också stark på de längre slätlöpningsdistanserna. Hög standard och en spännande kommande generation på de längre löpdistanserna och hinder med andra ord.

110m häck
Rickard Willman gjorde två lopp på 110 m häck i år. Bästa loppet var vid Svenska Cupen i september där han bidrog till lagets seger bland annat genom att vinna korta häcken på 14,85, en förbättring av hans personliga rekord från i fjol med sex hundradelar.

400m häck
På den långa häcken har vi fortfarande ingen specialist i klubben. Vid Svenska Cupen fick sportchefen Håkan Setthammar hoppa in och rädda poäng. Korta häcken har han sprungit en del som gammal mångkampare men aldrig långa häcken. Kanske att vi i vår när LagSM-kvalet går ska hoppas på 18-årige David Mörck som sprang 300m häck vid LagUSM på 43,51.

Höjd
15-årige Ludvig Jaasund fortsätter sin fina utveckling i höjdhopp. I år höjde han sin fjolårsnivå med sju cm till 1,85. Med det tog han silver vid UngdomsSM efter Melvin Holm, legendaren Stefan Holms son, från Kils AIK. Han är också tvåa i landet i sin åldersklass efter just Melvin. Tvåa i klubben är 44-årige veteranen Daniel Berr på 1,77. Jag vet inte vad Daniel gjorde som aktiv en gång i tiden. Men här i klubben har han aldrig hoppat högre. Tredjeplatsen i klubben delas av 15-årige Hugo Sturebrand och debutanten 18-årige Axel Fröberg på 1,65. Det ser ganska fint ut i klubben med flera andra ungdomar som kommer.

Stav
Vår gamle stavhoppare Björn Johansson hoppade återigen för klubben vid Svenska Cupen. Han vann precis som i fjol på 4,40 och nöjde sig med det fast suget fanns på att hoppa ännu högre. Förra året nämnde jag några unga hoppare. I år har de verkligen visat framfötterna. 14 årige Viktor Rahm som i fjol hoppade 2,72 utomhus höjde i år sitt pers till imponerande 3,63 vid en stavtävling på Arosvallen i september. Därmed slog han Attila Puskas klubbrekord i P14 med tre cm. Och tänka sig det klubbrekordet var från 1971 då Attila tävlade för VIK. Ludvig Jaasund som nu blivit 15 år är trea i år i klubben med 3,43.

Längd
Rickard Willman hade i år sin bästa säsong någonsin, inte bara på 110 häck utan också i specialgrenen längd. Vid SAYO-spelen i Sollentuna redan i början på juni satte han personligt rekord med 7,31. Han hade 7,34 i lite för mycket vind. Vid SM blev han femma på 7,43 med obetydligt för mycket vind. 7,31 är ett resultat som ger honom trettonde plats på Sverigebästalistan i år. Patric Hjort kunde efter att ha skadat sig i inomhussäsongen göra en sen säsongsdebut och hann aldrig närma sig sina bästa resultat. 6,71 blev det som längst vid SM 1 september. Trea är Daniel Berr som förbättrade sitt bästa veteranresultat till 6,14. Bakom dem hände det spännande saker. 14 årige Gabriel Dag satte i sin första utomhussäsong med planka klubbrekord i P14 vid Svealandsmästerskapen med 6,06. Jämnårige Mikola Ahlgren hoppade vid Kraftmätningen i augusti 5,89. Bakom dem radade det upp sig flera unga hoppare som nådde över fem meter.

Tresteg
I tresteg ser vi i år en glädjande utveckling. Senast Rickard Willman gjorde en trestegstävling var 2009 som 15-åring. Då hoppade han 12,08, ett bra resultat av en 15-åring. Men sedan har det bara varit längd för Rickard som hoppgren. Nu 10 år senare ställde han upp för klubben i Svenska Cupen och vann trestegstävlingen på 13,69. Så bra har ingen hoppat i klubben på många år. I LagUSM-tävlingen gick vår spjutkastare Pontus Gustavsson in och hoppade 13,03 i tresteg. I för mycket vind visserligen men 12,69 i godkänd vind. Pontus har inte gjort någon trestegstävling från planka tidigare. 14-årige Gabriel Dag gjorde inte bara en fin längdtävling vid Svealandsmästerskapen. I tresteg blev han tvåa på 12,38. I samma tävling blev Mikola Ahlgren fyra på 12.00. Sedan hoppade veteranen Daniel Berr plötsligt 12,26 vid en tävling på Arosvallen. En riktigt svag gren tidigare där man fick vara tacksam om någon hoppade över tolv meter har plötsligt blivit fem hoppare över tolv varav den bästa nästan fjorton meter.

Kula
I kula dominerar veteranerna. 42-årige friidrottsföräldern Fredrik Boson gör sin första utomhussäsong för klubben. Redan vid en kasttävling i Bålsta i maj stötte han 14,45. Så långt har ingen stött i klubben sedan mångkamparen Björn Johansson var som bäst för nio år sedan. Tvåa är veteranen Håkan Setthammar med 11,43. Inte så långt som i fornstora dagar. Som sportchef och dessutom tränare har han väl andra saker tänka på än den egna veteranidrotten. Kanske får han se upp bakifrån ändå av vår 16-årige släggkastare Leo Bystedt som vid en Castorama-tävling i Falun i början på september nådde 10,69 med seniorkulan.

Diskus
Gamle mångkamparen Björn Johansson tävlade även i år Svenska Cupen för laget och kastade 44,79. Det är bra. Utan träning är han bara 3,5 meter från sitt personliga rekord från 2011. Tvåa i klubben är vår 17-årige släggkastare Alfons Haals som vid en Castorama-tävling under hösten nådde 36,10 med seniordiskusen. Med sin vanliga diskus för åldersklassen 1,5 kg nådde han 45,51. Med det är han sjua i sin åldersklass. Det är slägga som är Alfons huvudgren. Men det är kul att han i likhet med Leo Bystedt även prövar andra kastgrenar.

Slägga
Vi är inte nära vår storhetstid i slägga. Men det händer en hel del i grenen. 21-årige Johannes Nilssons gjorde nu sitt andra år med seniorsläggan och förbättrade sitt pers till 54,75 m. Men han var inte ensam över 50 meter. Vid en tävling i Arvika i slutet av juli kastade 16-årige Leo Bystedt 50,45 m med seniorsläggan. I en Castorama-tävling under hösten nådde 17-årige Alfons Haals 49,86 med seniorsläggan. Båda två kastar ju än så länge med 5 kg slägga, där de tog varsitt UngdomsSM guld. Båda toppar sina åldersklasser i P17 respektive P16 på 69,59 (Alfons) och 66,60 (Leo). Här finns ett jättekapital för framtiden.

Spjut
Fortfarande en svag gren i klubben även om vi ser en liten ljusning. Längst med seniorspjutet nådde Patrik Hjort när han vid en Castorama-tävling kastade 46,54. Vid Svenska Cupen kastade 17-årige Pontus Gustavsson 44,43 och är med det tvåa i klubben. Pontus är vår mest renodlade spjutkastare. I sin åldersklass P17 är han fyra i landet med 53,72.

Ungdomar som kommer
Vi ser redan på mitt referat att det är väldigt många 14-åringar bland pojkarna som säkert kommer att skörda SM framgångar nästa år.

Jag tänker på Gabriel Dag och Mikola Ahlgren i längd och tresteg, Viktor Rahm i stav och flera andra grenar samt Markus Andersson på hinder och 2000m. Bland flickorna är det inte lika lätt att plocka fram några. Om Sofia Hasler fortsätter att träna tror jag att hon kan bli att räkna med på kortare löpdistanser och i häckgrenarna. Kanske kan vi också se en fin utveckling på Celina Andersson och Hanna Lahti på 2000m och hinder.