Anmäl dig till lyftutbildning söndagen 5 februari

Utbildning i Olympiska lyft, styrkelyft och support övningar.

För dig som tränar lyftning eller är tränare till aktiva som lyfter eller ska börja lyfta:

Boka in söndagen den 5 februari. Då kommer Ibro Ribic till hallen och drillar oss i alla möjliga övningar för att kunna lyfta tungt och rätt. Det blir en blandning av teori och praktik mellan 09.00 och 16.30.

Ibro är före detta lyftare och friidrottare, med kula och diskus som sina grenar i friidrotten. Han har under många år jobbat med aktiva i Falun, både ungdomar och elitaktiva och är numera utbildad fysioterapeut och tyngdlyftningsinstruktör i Uppsala.

Kom ombytt och ta med skor som funkar att träna hopp/lyftning med. Klubben bjuder på lunch, och kaffe finns mellan passen.

OBS! Det finns ett tak på max 25 deltagare, så skynda er på med anmälan innan det tar slut. Anmäl till henrik@vasterasfriidrott.se