Hälsning från Potch

Nu har vi varit i Sydafrika i dryg en vecka. Vädret har inte varit som vi tänkt oss med en hel del regn och minimalt med sol. I Onsdags kom solen och bjöd på dryga 30 grader och igår (torsdag) var det upp emot 35. Vi blandar träning med schtek vid
poolen och avkylning i isbdet (10 grader!). Vi har också gått på bio (för 30 spänn).
Vi är runt 13 svenskar i potchefstroom. Vi har umgåtts en del med Turebergare som vi också har utmanat i en mångkamp med grenar som t.ex. "actung die curve", undervattensimning och fusball.
Träningen har gått smärtfritt för alla utom Micke som har visat sin klenhet med en ömmande framsida. Luften är betydligt tunnare här på 1300 meters höjd så flåset är det inga problem att få upp. Träningen har hittills bestått av intervaller på
gräsbanan, distans och styrka.
Slutligen så har vi hört att ni har snö och minusgrader i sverige...Det kan ni ha era tomtar=)
Stay in school!
Isbadet används flitigt
Biljardbordet i huset där vi bor
Tillbaka

Örebrogalan 2010
2010-09-04
Johanna Rydberg 56,26 i slägga.
2010-09-03
Ändrar sista anmälningsdag Skol-SM
2010-09-02
Jenny och Johanna i J22-landslaget
2010-09-01
Tävlingsrapport från Leksand och Nacka
2010-08-31
Skol-SM FUNKTIONÄRER
2010-08-30
Nya träningstider för löpgruppen
2010-08-29
Två klubbrekord vid Surbullespelen i Norrköping
2010-08-28
Västeråsare i Ungdomsfinnkampen
2010-08-27
Våra finnkampare tävlar redan i dag
2010-08-27
Stark insats av Jenny och Malin i Finnkampen
2010-08-23
Klubbrekord av Mikaela Waernulf i tresteg vid Täby Open
2010-08-22
Rapport från söndagens SM-tävlingar
2010-08-22
Emma Stenlöf 1,66 i höjd vid Täby Open
2010-08-21
Malin Marmbrandt klar för final i längd



