Aktuellt

2002   2003   2004   2005   2006   2007   2008   2009   2010  
2010-09-08

Funktionärs läget Skol-SM

Läs mer
2010-09-06

Örebrogalan 2010

Ett litet gäng åkte ned till Örebro för att tävla i helgen i Örebrogalan 2010. Vi hade fantastiskt fint sensommar/höstväder.

Några tävlade enbart i individuella grenar medans andra även deltog i mångkampen. Vi såg många fina resultat och mängder med pers.

I pojkar 12 så sprang Hannes Färm in på en silverplats i 60m häck på tangerade perset 11,66. Hannes bärgade också ett brons i längd på 4,24.

I pojkar 11 så kamperade Filip & Fredrik... Nej förlåt, Filip & Felix ihop! ;-) Filip Skoog persade i tre grenar och tog bland annat hem bronset på 60m. Felix Bark höjde sitt pers rejält i höjd till 1,30 vilket resulterade i en fin andraplats. Felix gjorde också ett bra 400m lopp där hans 1,10,72 räckte till ett brons.

I pojkar 10 gjorde Jonathan Toftebrant bra ifrån sig på 60m, fast han är relativt ny i klubben så tog han sig till final där han gjorde tiden 10,02.

I den yngsta pojkklassen så gjorde Pontus Gustavsson som vanligt bra ifrån sig. Pontus bar hem inte mindre än 3 silver och 2 brons under helgen! Han slog också 3 pers.

I den äldsta flickklassen F15 så sprang Tiia Hautala in på 50,63 på 300m vilket gav en silverpeng. Amanda Sundstedt (-97) gick upp en klass och hoppade tresteg F15 vilket gick mycket bra; 9,80 och en tredjeplats.

Även Alma Lindberg (-99) gick upp en klass och sprang 80m i F12 och även denna "uppgradering" blev framgångsrik. Alma gjorde ett jättefint lopp och sprang in på 11,83 och en silverplats. I övrigt höll sig Alma till sin klass, F11, under helgen och persade i inte mindre än 4 grenar varav kanske bästa resultatet var hennes 1,09,78 på 400m som gav en silverpeng. Hanna Rynler vann som vanligt höjden, denna gång på 1,43. Här hade vi ytterligare en Västeråsare på pallen; Ella Moberg på bronsplats med nya perset 1,33. Hanna persade även stort i kula; 8,76 som räckte till silver. Elvira Zetterberg persade också i både 400m (1,22,83) och boll (22,08).

I F10 klassen som alltid är stor… så hade vi 2 Västerås-tjejer i finalen; Alma Björkman och Sofia Sundstedt. Bra gjort bland 25 tjejer. Sina bästa tider hade de dock i försöken, sedan ökade tiderna till semifinal och final.

Även i F9 har vi duktiga tjejer och denna helg var lyckad för Hilda Lindberg som kom på andra plats på 60m (10,00), tredje plats på 400m (1,22,17) och trea igen i längd (3,57). Men även Klara Zetterberg var nog nöjd efter två pers; 1,32,17 på 400m och för första gången över 3m i längd; 3,07.

Avslutningsvis så hade vi några unga F8 tjejer och här hade Emilia Falk en lyckad helg. 3 pers och; 1:a i höjd (1,03), 2:a på 60m (10,79), 3:a på 400m (1,27,65) och 2:a i kula (3,89). I kula hade vi även Elsa Björkman på 3:e plats (3,82).

Avslutningsvis ber jag om ursäkt för alla pers som jag garanterat missat, jag kan tyvärr inte allas pers... :-)
Läs mer
2010-09-04

Johanna Rydberg 56,26 i slägga.

Johanna Rydberg fick släppa en norska och en finska före sig men kom fin trea med 56,26 i slägga vid den Nordisk-Baltiska Juniorkampen i Söderhamn i dag. Foto DECA Text&Bild
Läs mer
2010-09-03

Ändrar sista anmälningsdag Skol-SM

Läs mer
2010-09-02

Jenny och Johanna i J22-landslaget

I helgen är det dags för årets andra landslagsuppdrag för Jenny Johansson och det första för Johanna Rydberg.
Läs mer
2010-09-01

Tävlingsrapport från Leksand och Nacka

Jag hinner inte lusläsa alla resultatlistor från tävlingar runt om i landet. Därför är det bra om ni som föräldrar eller tränare sänder ett litet meddelande till mig om era ungdomar har varit på en tävling.
Läs mer
2010-08-31

Skol-SM FUNKTIONÄRER

Läs mer
2010-08-30

Nya träningstider för löpgruppen

Från och med idag (30/8) har vi ändrade träningstider för löpgruppen. Ni som tycker om att springa lite längre är välkomna numera 2ggr i veckan på följande tider:
Måndagar kl. 18.00 samlas på Arosvallen
Lördagar kl. 11.30 samlas på Arosvallen

Vi kommer att utgå från Arosvallen de närmaste veckorna innan vi flyttar in till QuickNet arena.

Har ni frågor kring löpgruppen kan ni kontakta mig Peter Holmroos på 0707135963 eller sportchef@vasterasfriidrott.se
2010-08-29

Två klubbrekord vid Surbullespelen i Norrköping

Vid Surbullespelen i Norrköping satte både Emma Stenlöf och Mikaela Waernulf klubbrekord.
Läs mer
2010-08-28

Västeråsare i Ungdomsfinnkampen

Fyra flickor hade vi i aktion under ungdomsfinnkampen i Leppävaara på lördagen
Foto: Peter Holmroos
Läs mer
2010-08-27

Våra finnkampare tävlar redan i dag

Readn första dagen av finnkampen i Helsingfors, dvs idag fredag går klubbens landslagstjejer in i tävlingen.
Läs mer
2010-08-27

Stark insats av Jenny och Malin i Finnkampen

Både Jenny Johansson och Malin Marmbrandt gjorde en stark insats i finnkampen när det svenska damlaget tog en klar ledning över Finland efter första dagen.


Läs mer
2010-08-25

Blodomloppet Funktionärer

Läs mer
2010-08-23

Klubbrekord av Mikaela Waernulf i tresteg vid Täby Open

13-åriga Mikaela Waernulf hade en lyckad söndag vid Täby Open med klubbrekord i tresteg och fina tider på både 100m och 800m
Läs mer
2010-08-22

Rapport från söndagens SM-tävlingar

Inga nya medaljer för Västerås sista dagen av SM däremot en sjätte plats.
Läs mer
2010-08-22

Emma Stenlöf 1,66 i höjd vid Täby Open

I skuggan av SM-tävlingarna hoppade 14-åriga Emma Stenlöf 1,66 i höjd vid Täby Open på lördagen.
Läs mer
2010-08-21

Malin Marmbrandt klar för final i längd

Med 5,97 är Malin Marmrbrandt direkt klar för söndagens final i längd
Läs mer
2010-08-21

Rapport lördagens SM-tävlingar

Malin Marmbrandt som sagt klar för finalen i längd. Men det händer mer under lördagen.
Läs mer
2010-08-20

Blodomloppet Funktionärshjälp

Läs mer
2010-08-20

Rapport från SM fredag

16.20 Ewa till final i sin SM-debut
Ewa Marcinkiewicz tog sig vidare till finalen på 400m häck i sin debut i seniorSM-sammanhang. Foto: DECA Text&Bild



Läs mer
2010-08-20

Historiskt SMguld till Västerås.

Malin Marmbrandt från Västerås FK tog ett historiskt guld i tresteg vid SM i Falun på fredagen.
Läs mer
2010-08-19

Nu börjar Stora SM

Redan idag torsdag börjar SM-tävlingarna i Falun. Starten sker dock inte på Lugnet IP utan inne i centrum på Fisktorget. Redan kl 17.00 startade kvinnornas kula.
Läs mer
2010-08-16

Medaljörerna från våran framgångsrika helg

Foto: Peter Holmroos

Här ovan ser vi 8 av våra medaljörer som tog sammanlagt 11 medaljer under SM helgen
Läs mer
2010-08-14

Tre guld andra SM-dagen

Även den andra dagen kammade Västerås hem fyra medaljer vid JSM och USM.
Tre av dem var av den ädlaste valören, dvs guld.

Läs mer
2010-08-13

Två guld första SM-dagen

Sammanlagt fyra medaljer varav två guld blev skörden den första dagen av JSM, USM 17 i Karlstad och USM 15-16 i Kil
Läs mer
2010-08-11

Transportlista till USMJSM 13-15 Augusti

Hej Alla,
Snart dags för att åka till USMJSM Kil/Karlstad

Här kommer lite info:

Läs mer
2010-08-09

Fina framgångar under fortsättningen av DN-galan Youth på söndagen.

Emma Stenlöf spädde på sina fina stavtävling med personligt rekord även i höjd. Foto DECA Text & Bild
Läs mer
2010-08-08

Klubbrekord av Emma Stenlöf i stav

Vid DN-galan Youth på Stockholm Stadion satte Emma Stenlöf på söndagsmorgonen nytt klubbrekord i stav flickor 14.
Läs mer
2010-08-06

Jennie förbättrade sitt klubbrekord i kula F17 till 15,41

Jennie Söderholm befäste sin ställning som Sveriges bästa 17-åring i kula vid DN-galan Youth i Kungsträdgården på torsdagen. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-08-04

Gurkspelen 2010 resultat

2010-07-31

Lite bilder från Gurkspelen fredag

Ronald Kibirige i VFKs nya tävlingskläder, det blev årsbästa i tresteg med 13,69 Foto: Peter Holmroos

2010-07-31

Lite mera kort

Vaktmästare Werner Aitman har koll Foto : Peter Holmroos
2010-07-29

Funktionärsläget Gurkspelen

Läs mer
2010-07-27

Nu behöver vi funktionärer till Gurkspelen

Läs mer
2010-07-24

Från 4,04.00 till 3,53.97

Mikael Röjerås som trea i bilden efter 200m och slutade som 2:a i mål i det stora 1500m fältet Foto: Peter Holmroos
Läs mer
2010-07-23

Ingen häckfinal för Ewa Marcinkiewicz vid JuniorVM

Ewa gick som väntat inte vidare från försöksheaten vid juniorVM i Moncton Kanada.
Läs mer
2010-07-19

Långt i spjut av Sofi Flinck i Gävle

Att Sofi Flinck är en av landets allra största talanger i spjut visade hon med tydlighet i Valbo Games i helgen.
Läs mer
2010-07-12

Klubbrekord av Emma

I perfekt sommarväder satte Emma Stenlöf-96 nytt klubbrekord i F14 sexkamp. I Bohuskampen i Uddevalla segrade Emma i F15 klassen och raderar ut Jenny Johansson gamla rekord med nästan minsta möjliga marginal 2poäng. Det nya klubbrekordet i sexkamp lyder nu på 4249p.

Emmas serie i Uddevalla:
80häck 12,44 - höjd 1,59 - kula 9,65 - längd 5,10 - spjut 20,29 - 600m 1.52,23

Peter Holmroos

2010-07-12

Matilda Gunnarsson kastade 49,67 i diskus vid Öresundsspelen.

Vid Öresundsspelen i Helsingborg i helgen lossnade det äntligen för Matilda Gunnarsson i specialgrenen diskus. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-07-12

SM-listan fylldes på med två nya vid Uppsalaspelen.

Återkomsten för Johanna Lötjönen efter ett års frånvaro från friidrotten blev lyckad. Vid Uppsalaspelen i helgen klarade hon kvalgränsen till USM i spjut F16 genom att kasta 34,45 meter.
Läs mer
2010-07-09

Diskus i rampljuset sista dagen av Världsungdomsspelen

Det var flera bra resultat med Västeråsögon sett även den sista dagen av världsungdomsspelen. Framförallt imponerade våra diskuskastare.
Läs mer
2010-07-06

Rapport från andra dagen av Världsungdomsspelen

Den andra dagen av världsungdomsspelen i Göteborg dvs lördagen inrymde bl a säsongsdebut för Malin Marmbrandt på svensk mark.
Läs mer
2010-07-05

Ewa under dröm 60

I Mannheims stor juniorgala trivdes Ewa Marcinkiewicz förträffligt i värmen. I årets andra lopp över 400häck så gick Ewa under drömgränsen 60s för första gången. Ewa fick tiden 59,68 vilket räckte till en finfin 2:a plats.

Peter Holmroos
2010-07-05

Rapport från fredagen i Världsungdomsspelen

Som vanligt var flera av våra idrottare i Göteborg i helgen och tävlade i världsungdomsspelen, sveriges i särklass största friidrottstävling när det gäller antal deltagare.
Läs mer
2010-07-04

Nytt pers & årsbästa i Udén

Foto: Peter Holmroos

Vi hade tur att det inte var tävling på fredag för då slogs det värmerekord i Uden, +42 grader var det och då är det för varmt. Vi hade ett perfekt väder med en temperatur på +30 kl 20.15 på lördag kväll. Mikael Röjerås fortsätter att sänka sina tider på 800m, från 1,52.74 för några dagar sedan till nu 1,52.09. Micke och Henrik Astfors kom 1:a och 2:a i sitt heat och skulle nog ha varit seedade i ett heat bättre.
Henrik sprang nu på årsbästa 1,52.97

Peter Holmroos
2010-07-03

Sofi Flinck vann i spjutkastarnas förlovade land

Vid den internationella spjutkarnevalen i Pihtipudas i Finland var det en svenska som vann över alla duktiga finskor från bl a Finland, Lettland och Schweiz i F15 spjut.
Läs mer
2010-07-01

Valbo 16-18/7 & FGP 15/7 Sista anmälningsdag 5/7

En påminnelse i sommartider är att sista anmälningsdag för Valbo Games den 16-18 juli och FGP i Karlstad den 15 juli är nu på måndag den 5 juli.
Se till att jag har anmälningarna före kl. 12 den 5:e

Fortsatt trevlig sommmar och kör hårt
Peter Holmroos
2010-06-30

Personligt av Micke i Belgien

Foto: Peter Holmroos

I Belgiska Namur sprang ikväll både Mikael Röjerås och Henrik Astfors 800m. Micke putsade bort ytterligare en halv sekund från sitt pers och kom i mål på 1.52,74. Henke kroknade rejält sista 100m och kom in precis bakom Micke på tiden 1.53,00 vilket är årsbästa. För Micke var det bara tredje loppet för i år och Henke gjorde sitt andra 800m lopp för året.

Båda är taggade för nästa lopp som de kommer att springa i Holländska Uden på lördag.

Peter Holmroos


2010-06-29

Simon Persson kastade långt på Apalby

I går var det kasttävling ute på Apalby kastplan. Våran egen Simon Persson-95 kastade hela 54,40 med 4kg släggan och övertog 1:a platsen på Sverigebästalistan. För Simon var det personligt med nästan 2m och fyra av de övriga kasten mätte över 52m. Det blev 2xSverigebästa när det gällde namnet Simon. Även Simon Pettersson-94 från Örbyhus övertog 1:a platsen i Sverigestatistiken när det gäller diskus för P16 med att kasta 50,39.
Kul att se att diskuskastandet börjar att lossna för Matilda Gunnarsson som nu satte årsbästa med 45,36.

Peter Holmroos
2010-06-23

Arosvallen avbokad för träning 24/6

Vi lyckades få bort alla fotbollsmatcher som var bokade på våra träningstider när det gällde helgerna. Vi är tydligen avbokade för en match i pojkallsvenskan nu på torsdag 24/6.

Så har ni tänkt träna på Arosvallen nu på torsdag mellan kl. 18-20 så går det tyvärr inte.

Peter Holmroos
2010-06-22

7 aktiva & 7 pallplatser under söndagen

Västerås hade 7 aktiva i Huddinge under 3:e dagen av Huddingespelen som alla fick stå på prispallen.

Tre personliga rekord blev det:
(2:a) Patric Hjort P17 som hoppade längd så bra i lördags sänkte nu sitt personliga rekord på 200m med mer än 1 sekund till 23,69 (+0,8)
(2:a) Åsa Söderlund F17 med två lopp fö. 26,02 (+1,8) och fi. 26,03 (+1,9)
(3:a) Oliver Karlsson P16 kastade för första gången med 700g spjutet 38,49
Läs mer
2010-06-21

Träningstävling

Den tredje träningstävlingen sedan 'VFK 2003' födelse genomfördes den 19 juni. En stor skara barn och föräldrar slöt upp för att låta barnen mäta sina krafter på löparbanor, i kulringar och i längdhoppsgropen. Hela 32 barn deltog och tävlingen var ett samarrangemang med mellan träningsgrupperna med de yngsta deltagarna, födda -01 till -06.

Grenarna var 60 m, längd, kula och 200 m. Dessutom fick barnen chans att testa höjdhopp med ribba. Alla bidrog med stor kämpaglöd, gott humör och god kamratskap. Stämningen bland gruppens medlemmar är en fröjd att skåda. Aktiviteten avslutades med en sedvanlig nedvarvning och därefter fick alla tävlande stolt kliva upp överst på prispallen och motta en medalj som bevis på väl genomförd tävling.

Även om trenden har varit att resultaten förbättrats mellan de första tävlingarna så är det ändå fascinerande att se den otroligt stora utveckling som skett sedan dess. Många av barnen förbättrade sina personliga rekord rejält, ibland någon enstaka gren, men ofta i flera av grenarna.

2010-06-21

Slutliga resultat Pentangeln

Läs mer
2010-06-20

Patric & Mikael satte personligt

Foto: Peter Holmroos

I den perfekta plankträffen och i det längsta hoppet för dagen blev det ett precis övertramp. Men i det hoppet som godkändes blev det nytt pers med 6,24m i längdhopp.
Läs mer
2010-06-20

Ekängens UngdomsGala

Hilda Lindberg, segrare i F9 400m.

I skuggan av kungliga bröllop och kanske t.o.m. Pentangeln, så var det en liten skara ungdomar som åkte till Eskilstuna i lördags för deltagande i Ekängens UngdomsGala. Som vanligt i denna ålder så såg vi många personliga rekord och många medaljer bars hem till Västerås.
Läs mer
2010-06-20

46,16 skall vara 43,16

Ewa Marcinkiewicz tid på 300häck skall naturligtvis vara 43,16 och inget annat. Vilket är personligt rekord och en förbättring av hennes eget tidigare klubbrekord.

Peter Holmroos
2010-06-19

Ewa personligt rekord igen

När Huddingespelen startade igår så satte Ewa personligt rekord på 300häck med 3/100 när hon vann loppet på 46.16. I samma lopp sprang Hanna Edvardsson ca en halv sekund från sitt personliga när hon noterade 46,58

Peter Holmroos
2010-06-17

Behöver fortfarande funktionärs hjälp vid Pentangeln

Läs mer
2010-06-16

Pentangeln: Västmanlands lag, tidsprogram, PM och startlista

2010-06-15

Nytt klubbrekord vid UDM

Läs mer
2010-06-15

Björn uttagen till Europacupen i mångkamp

Europacupande mångkampare
JUN15
Medan det "stora" landslaget i fjol tappade sin position i Lag-EM:s högsta nivå försvarade våra mångkampare - både tiokamparna och sjukamperskorna - platserna i sin motsvarande Super League. Årets A-final i Europacupen går i estniska Tallinn under Midsommarhelgen och mångkamparnas landslagsledare Ulrik Mattisson har nu nominerat de svenska lagen som kommer att anföras av våra ettor Nicklas Wiberg och Jessica Samuelsson.
För båda dessa kommer Europacupen att fungera som kombinerad säsongsdebut och EM-genrep. De tvingades ju avstå sina tilltänkta starter i Götzis förra månaden p g a lättare skadeproblem (knä resp baksida).
De kompletta svenska lagen till Tallinn

Läs mer
2010-06-13

Ewa klar för JVM

Foto: Deca Text & Bild

Stort GRATTIS till Ewa

Fyra nya till Moncton

Idag nominerade juniorernas landslagsledare Håkan Widlund ytterligare fyra aktiva till sommarens junior-VM som går om litet drygt en månad i Moncton, Canada. Dagens klartecken gällde färske nordiska P19-mästaren i tiokamp Marcus Nilsson och hinderlöparen Jonas Legernes på pojksidan samt 1-varvslöperskorna Sandra Wagner (slätt) och Eva Marcinkiewicz (häck).
Totalt omfattar JVM-truppen i nuläget därmed fjorton aktiva och den kommer säkert att växa ytterligare fram till sista anmälningsdagen den 5 juli.

Peter Holmroos
2010-06-13

SAYO Dag 3

Det blev en hel del bra resultat även dag tre av SAYO Spelen i Sollentuna. I F17 blev det tre segrar: Ewa Marcinkiewicz som fått klartecken till JVM vann 200m på nya personbästa 25,23. Åsa Söderlund satte nytt årsbästa med två hundradelar när hon vann 400m på 58,62 endast 13 hundradelar från personbästa & Jennie Söderlund satte nytt mästerskapsrekord när hon vann kula (3kg) på 15,22.
Silverpeng tog Amanda Rydberg i slägga med resultatet 45,42, det blev ytterligare ett släggsilver genom Simon Persson i P14 som på nytt kastade över 50m nu med 51,05. Emma Stenlöf knep också ett silver med att hoppa 2.96 i stav. Dagens sista medalj svarade Rickard Willman för när han blev trea med 15,29 på 110häck i P17. Rickard sprang oxå ett Extra lopp över 110häck där han ytterligare sänkte tiden några hundradelar till 15,24.
Läs mer
2010-06-13

Henrik Astfors säsongsöppnade i Watford

Det blev totalt 23 svenska löpare som kom till start vid British Milers Club-tävlingen i Watford på lördagen. Henrik Astfors gjorde sin säsongspremiär med att springa 800m på 1,53.35

Peter Holmroos
2010-06-12

Daniella Eriksson 1,72 i höjd

Två deltagare två segrar med Daniella Erikssons 1,72 i höjd som det bästa resultat. Det blev resultatet första dagen av SAYO i Sollentuna.
Läs mer
2010-06-12

Björn Johansson 7157 poäng i NCAA-mästerskapen

Björn Johansson avslutade USA-säsongen med att ta 17:e plats i NCAA-mästerskapen på 7157 poäng.
Läs mer
2010-06-12

Dagens resultat är 60,26

Ewa Marcinkiewicz 17år svarade för dagens kanonresultat när hon vann kvinnornas 400m häcklopp på den fina tiden 60,26.

Junior-VM 19 år går i Moncton, CAN 20-25 juli och är för ungdomar födda 91-93. Kvaltiden för 400häck är 60,64 och man får skicka två deltagare i varje gren. Som det ser ut idag bland dessa ungdomar och 400häck så finns det inga som kommer att springa under kvaltiden 60,64 i år. Så tiden 20-25 juli är i år redan inbokad för Ewa.

Läs mer
2010-06-12

Ewas häcktid också klubbrekord

Ewas fantastiska tid på 400m häck är också klubbrekord för seniorer, k22 och F19.I F17 är distansen 300m häck och där har Ewa redan tidigare rekordet.
Läs mer
2010-06-10

Distriktslagstävlingen Pentangeln 19:e Juni i Västerås - Preliminär trupp uttagen

Första preliminär trupp nu uttagen.
(Grenfördelning och kompletteringar blir klart efter helgens DM). Fortfarande finns chansen för fler att ta plats i laget !
Anmäl intresse till er tränare eller till mig
/Ronnie (07o1-449 337)
Läs mer
2010-06-09

Bra resultat på Ekängen

Foto: Peter Holmroos

Dagens seger svarade Ewa Marcinkiewicz för när hon vann tresteget på nya personliga rekordet 12,58 i nästan vindstilla +0,4
Läs mer
2010-06-09

Elitgruppen 2010

Nu presenterar vi årets elitgrupp bland våra aktiva, som är större än någonsin. Ni hittar elitgruppen under fliken medlemmar.
Läs mer
2010-06-08

VLT-loppet

VFK välrepresenterade på VLT-loppet
Läs mer
2010-06-07

Nyhetsbrev Måndagsklubben

Här kommer senaste nytt från vår träningsgrupp.
Läs mer
2010-06-07

En katt bland hermelinerna

Fotografen Anders Sjögren lyckades i myllret av marathonlöpare i Stockholm fånga vår egen Hedda Lund som blev 19:e kvinna totalt och elva i SM.

Göran Kihl
2010-06-06

Ytterligare resultat från helgens tävlingar

Klubben har haft en del aktiva på tävlingar i Mellansverige i helgen med många fina resultat.
Läs mer
2010-06-05

Resultat live Azing Sport Slägg- och diskuskarneval

2010-06-05

Jenny Johansson 50,75 i diskus.

Det var många högklassiga resultat vid Azing Sport Slägg- och diskuskarneval på Arosvallen på lördagen. Av hemmakastarna gladde Jenny Johansson med att kasta hela 50,75 i diskus.
I kvinnornas slägga blev det två långa 60-meterskast av segraren Cecilia Nilsson från Råby Rekarne FIF 65,77 och tvåan Marie Nordahl Falu IK 63,23.
Bilden fr v trean Emma Johanneson Ullevi FK, Cecilia Nilsson och Marie Nordahl.

Läs mer
2010-06-05

Sjumetershopp av Felix Siljebäck-Larsen

Klubben fick en ny sjumetershoppare i Felix Siljebäck-Larsen vid mångkampslandskampen Sve-Fi-Est i Täby på lördagen.
Läs mer
2010-06-04

Många Västeråsungdomar i Kvantumspelen.

Lördagen den 29 maj var det ett stort gäng Västeråsungdomar, 18 st som trotsade det dåliga vädret och tävlade i Bålsta.
Läs mer
2010-06-04

Helgens idrottshändelse: Azing Sport Slägg- och diskuskarneval på Arosvallen

Då var det dags igen. I år har den traditionella släggkarnevalen utökats med ett digert startfält också i diskus. I flera av grenarna har vi dessutom intressanta Västeråsinslag.
Läs mer
2010-06-03

Sofi Flinck 45,06 i spjut

Ett anmärkningsvärt bra resultat gjorde vår unga spjutkastare Sofi Flinck vid Brommaspelen förra veckan.
Läs mer
2010-06-03

Mälarenergi Stadslopp alla resultat

Det var en strålande sommarkväll i Västerås. På bilden startar 5 km-loppet i Vasaparken

Läs mer
2010-06-02

Inomhusstatistiken P8-M inomhus nu klar

Nu finns även den fullständiga manliga statistiken för inom hussäsongen 2010 på hemsidan.
Läs mer
2010-06-01

U-DM 12-13/6 (för 10-17 åringar) Dags att anmäla!

Ungdoms DM arrangeras i år i Köping i samband med Västra Mälardalsspelen den 12-13/6 2010 för klasser P/F 11 (99-00), 13(97-98), 15 (95-96) och 17 (93-94).
Se mer på IK Westmannias hemsida
http://www.idrottonline.se/koping/ikwestmanniafi-friidrott


2010-05-31

Mälarenergi Stadslopp funktionärsläget

Läs mer
2010-05-30

Silver för våra F17-flickor i stafettSM.

Västerås i ledning inför sista växeln. Ewa Marcinkiewicz lämnar över pinnen till Åsa Söderlund. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-05-28

Hedda Lund 34:a i Gbg Varvet

Hedda Lund kom på 34:e plats på Göteborgsvarvet med tiden 1,29.26. Jag har inte pratat med Hedda men tror inte att hon är så värst nöjd med tiden. Hedda sprang innan Kval Lag SM en halvmarathon på tiden 1.25.
Kanske var det värmen som gjorde det!. Nästa tävling för Hedda blir marathon SM i samband med Stockholm Marathon i början på juni.

Peter Holmroos
2010-05-26

Debut för Felix i mångkampslandslaget

Förra året var det Björn Johansson som fick debutera i trelandskampen Sverige-Finland-Estland i mångkamp. I år är det Felix Siljebäck-Larsen.
Läs mer
2010-05-24

Fina finalinsatser men inga OS-biljetter

Ewa Marcinkiewicz kom sjua i trestegsfinalen vid OS-kvalet i Moskva. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-05-23

Ewa & Jennie till Final

Både Ewa och Jennie verkar gilla läget borta i Moskva. I deras första stora internationella mästerskap tog de sig till final som är idag söndag. Ewa hoppade 12.47 i -1.0 vind och Jennie stötte 13.39 pers med 25cm.

Peter Holmroos



2010-05-23

Inomhusstatistiken 2010 F8-K

Nu ligger den fullständiga inomhusstatistiken för 2010 på hemsidan. Än så länge dock bara för kvinnorna.
Läs mer
2010-05-21

OS-kval i Moskva i helgen

I torsdags reste Ewa Marcinkiewicz och Jennie Söderholm tillsammans med nio andra sexton-sjuttonåringar från Sverige till Moskva. Där ska de under fredag-söndag tillsammans med övriga Europas bästa i samma ålder slåss om Europas platser i historiens första ungdomsOS som går i Singapore i augusti.
Bilden Jennie Söderholm Foto DECA Text&Bild
Läs mer
2010-05-20

Sammanfattning gångna tävlingshelgen.

LagSM-kvalet var naturligtvis den största händelsen i helgen med många fina resultat från våra aktiva. Men det skedde också spännande saker borta i USA.
Här kommer en liten sammanfattning från helgens tävlingar. En utförlig liverapport från Lag SM kvalet i Enskede har ni redan fått.

Läs mer
2010-05-20

Utprovning av nya tävlingskläder INSTÄLLT Idag 20/5

Idag är utprovningen av nya tävlingskläder inställt pga att vi saknar fullt sortiment. Kläderna är skickade idag från Gefle och kommer inte förrän imorgon.

Nästa vecka (v.23) har vi klädprovardagar på Arosvallen kl. 18-20 måndag, tisdag & torsdag

VÄLKOMNA
Peter Holmroos
2010-05-18

Vårruset med drygt 5000 löpare i strålande försommar

I år hade vi vädergudarna på vår sida. Solen sken och vindarna var milda.
Läs mer
2010-05-17

12.65 i Tresteg

I söndags riktigt långt av Ewa Marcinkiewicz i tresteg 12.57. Samma dag fast några timmar senare så hoppade Malin Marmbrandt tangerat pers i tresteg med 12.65 i Princeton, NJ.
Vi närmar oss 13m i klubben

Peter Holmroos
2010-05-17

Vår Ruset funktionärsläget

Läs mer
2010-05-16

LagSM avresa från QuickNet Arena

Avfärd till Enskede för LagSM 16 maj kl 09.30. Hyggligt skönt väder för friidrott. Svaga vindar lte halvmulet än så länge.
Läs mer
2010-05-16

Lag SM live

En knapp timme kvar till start. Västerås FK vinner full poäng i bästa lägerplats.
Vi ska försöka följa tävlingarna live från arenan.
Läs mer
2010-05-15

Lag SM Kval

På söndag är det dags för Lag SM Kval på Enskede idrottsplats. Vi deltar med både dam & herrlag.
Damerna möter Örebro, Hammarby, Huddinge, Falun & Gefle.
Herrarna tar sig an Gefle, Hammarby, Falun, Huddinge & Tureberg. Vinnaren i respektive dam och herrserien kvalificerar sig till Lag SM Final.

Våran serie den Norra är verkligen tuff om man jämför med den Södra serien. Alla poäng kommer att vara superviktiga.
Lagtävling är verkligen kul och jag är övertygad om att våra tjejer och killar kommer att kämpa väl.
Läs mer
2010-05-15

Pers av Malin i längd och Björn i spjut

Nu kan Malin Marmbrandt titulera sig ECAC-mästarinna. Vid lördagen ECAC-Championship i Prinstown i New Jersey vann hon längdhoppet på nytt personligt rekord 6,05.
Läs mer
2010-05-14

VF-terrängen 2010 - Deltävling 4

I onsdags genomfördes omgång 4 av VF-terrängen.
Läs mer
2010-05-14

Ella Frödin och Sofi Flink glänste i Glanshammar

I torsdagens lite småregniga väder genomfördes GIF-spelen i Glanshammar utanför Örebro.
Bilden Sofi Flinck kastade 41,70 med seniorspjutet. Foto:ExpressBild
Läs mer
2010-05-13

Lyckad årspremiär på 1/2 marathon

Hedda lund som hade hela 2009 borta pga skada är nu på väg tillbaka till tävlingsbanorna. För några veckor sedan var det terräng premiär när SM gick i Borås. I helgen var det årets första 1/2 marathon och det blev en lyckad årspremiär. Med tiden 1.25.20 blev det en 2:a plats vid Kanallöpet i Ljungsbro. På söndag förstärker Hedda laget när Lag kval SM avgörs på Enskede idrottsplats med att för henne ta sig an sprintdistansen 5000m

Peter Holmroos
2010-05-13

Många kastare från Västerås i Kasta Loss.

Kasta Loss är en helt ny kasttävling som skedde på Kristi Himmelfärdsdagen på Slottskogsvallen i Göteborg. Flera Västeråskastare deltog.
Läs mer
2010-05-12

Grenspecifik träning - medel/lång

Grenspecifik träning - medel/lång har haft lite uppehåll pga utlandsläger med mera. Men nu startar vi igen på onsdagar kl 18.00 med start 12 maj.
Vissa av er springer säkert sista deltävlingen i VF-Terrängen.
Vi samlas kl 18 på Rocklunda, där VF-Terrängen startar

Peter Holmroos
2010-05-12

Många av våra kastare hade säsongspremiär i Bålsta 8-9 maj

I Kvantumspelen i Bålsta i helgen som gick hade vi flera av våra kastare i elden. För några av dem var det säsongspremiär.
Läs mer
2010-05-10

Funktionärs hjälp Vår Ruset

Läs mer
2010-05-10

Ny medalj för F13-laget i Turebergsstafetten

Vårt framgångsrika F13-lag tog en bronsmedalj i Turebergsstafetten i helgen.
Fr v Tova Eriksson, Jonna Sjöberg, Maja Gustavsson, Lidiya Ararso och Julia Bertils Foto: Linus Gustavsson
Läs mer
2010-05-10

Malin Marmbrandt 6,30 i längd i USA

Malin Marmbrandt visar storform borta i USA. Vid tävlingar i Randall´s Island hoppade Malin hela 6,30 i längd.
Läs mer
2010-05-07

Träningshälsning från Kreta

Här är gänget som just nu ligger på träningsläger på Kreta. Foto John Kronberg
Läs mer
2010-05-04

10-14 års tränarutbildningen dag 2 o 3 (8-9/5) - Program

Vi kör igång Dag2 kl 10:00 på Lördag (8/5) på Ta Inn Hotell
(samling med kaffe o macka från ca 9:45) Program enligt länk nedan

Läs mer
2010-05-03

Helgrapport från våra aktiva i USA

Malin i en lite ovanlig tävlingsdräkt, tävlandes för Manhattan College. Arkivbild inomhus från Manhattan College Hemsida.
Läs mer
2010-05-02

Framgång för våra kastare vid Hellaskastet

Jennie Söderholm i storform.
Arkivbild USM i vintras. Foto DECA Text&Bild

Läs mer
2010-05-01

Nu startar utomhussäsongen även i Sverige

Den här helgen smyger utomhussäsongen igång även i Sverige.
Då passar vi också på att offentliggöra årets kvalgränser till SM-tävlingarna utomhus.
Läs mer
2010-04-30

Lugnt årsmöte i Västerås Friidrottsklubb

Förra årets vårstormar i klubben med extra inlagda årsmöten och allvarliga diskussioner om att lägga ner verksamheten på grund av de dyra hallkostnaderna var vid torsdagskvällens årsmöte helt bortblåsta.
Läs mer
2010-04-29

Teaterdags Cirkus Cirkör på Västerås Teater

Foto: Mattias Edwall
Med kittlande action och halsbrytande humor kommer Cirkus Cirkör till Västerås Teater 14-20 maj med sin föreställning Wear it like a crown Jag ska gå på premiären den 14 maj och har lagt undan extra biljetter som ni kan boka till rabatterat pris 190 kr (ordinarie 250) stud 175 kr.
Läs mer
2010-04-28

Två Västeråsjuniorer till UngdomsOS-kval

Svenska Friidrottsförbundet har nu nominerat 10 aktiva 16-17-åringar till det europeiska kvalet till sommarens UngdomsOS i Singapore. Kvalet går i Moskva redan 21-23 maj. Bland de tio finns västeråsidrottarna Ewa Marcinkiewicz i tresteg och Jennie Söderholm i kula. Nomineringstiden går ut den 10 maj så det kan ju tillkomma ytterligare några aktiva.
Läs mer
2010-04-27

Årets 10-bästalistor inomhus uppdaterade och slutliga

Nu hittar du inomhussäsongens 10-bästalistor uppdaterade efter årets sista tävling QuickNet-spelen. Listorna finns under statistikfliken.
Läs mer
2010-04-26

VFK's Årsmöte på torsdag den 29 aprill, då all träning inställt efter 18:30

Läs mer
2010-04-26

Vi behöver hjälp att plocka i "Vår Ruset papper" i kuvert

Läs mer
2010-04-26

Terräng DM

IFK Sala Friidrott inbjuder till Terräng DM för Västmanland.

Tid: Lördag 1 maj, kl. 11:00
Plats: Vid Annedal, IFK Salas klubbstuga

Välkomna!
Peter S.
Läs mer
2010-04-26

Måndagsklubben

Ny ungdomsgrupp som har sin första träning 26 april klockan 17:30. Det finns möjlighet att ta emot fler barn i ålder 7-10 år, men då ser vi gärna att någon förälder även ställer upp som ledare.
Läs mer
2010-04-24

12,38 i tresteg av Malin

Malin Marmbrandt följde upp sin fina längdtävling i torsdags med en meriterande seger i tresteg på fredagen i Penn Relays i Philadelpia.
Läs mer
2010-04-23

Tre flicklag och två medaljer i Slottsstafetten.

F13-laget spang hem guldet i Slottsstafetten. Från vänster Hanna Aabacken, Julia Bertils, Maja Gustavsson,Tova Eriksson, Jonna Sjöberg,Lidiya Ararso. Foto Åsa Thorsell

Läs mer
2010-04-23

Malin Marmbrandt 6,02 i längd

Vid Penn Relays en stor tävling i Philadelphia hoppade Malin Marmbrandt 6,02 i torsdags. Bilden arkiv foto DECA Text&Bild

Läs mer
2010-04-22

Program för Tränarutbildningen på Söndag (10-14 år)

För de ledare som är anmälda till UC Mellans 10-14 års utbildning i Västerås 25/4 samt 8-9/5 så lägger jag här upp programmet för Söndagen.
Läs mer
2010-04-22

Felix Siljebäck-Larsen säsongsdebuterade i 10-kamp

Efter en stark första dag låg Felix på andra plats i en 10-kamps tävling i Philadelphia, Pennsylvania den 20-21 april. Med en svagare andra dag föll Felix ner till fjärde plats på 6395 poäng.
Läs mer
2010-04-21

Ny ungdomsgrupp startar.

På måndag den 26 april klockan 17:30-19:00 har gruppen sitt första träningspass. Ålder på barnen är 7-9 år och alla är jättesugna på att komma igång med träningen.
2010-04-21

Lyckad premiär för QuickNet-spelen

Säsongens absolut sista inomhustävling i landet skedde i helgen I QuickNet Arena i Västerås. QuickNet-spelen, ett passande namn för tävlingen, samlade ett stort antal deltagare och fick också en hel del publicitet såväl i lokal press som på förbundets hemsida.
Läs mer
2010-04-19

Gemensamt Senior-Junior & Ungdomsledarmöte

Måndag den 19 april är det åter dags för tränarmöte!
Plats: QuickNet Arena
Tid: 19:30-21:00

För första gången på länge så kör vi ikväll ett gemensamt ledarmöte; Senior/Junior och ungdomstränarna

Agendan för mötet/mötena:
Gemensamt
1. Tränarmöten, syfte och upplägg
2. Utbildning
3. Träning
4. Övrigt
- Nya tävlingskläder i sommar
Uppdelat
5. Läger
6. Tävling
7. Övrigt
- Tränaravtalet (Junior- och seniortränare)

Välkomna!

2010-04-17

Klubbrekord av Björn i tiokamp ej godkänt med nya regler

Vid tävlingar i Kalifornien den 14-15 april noterade Björn Johansson 7431 poäng i tiokamp. Det är klubbrekord med hela 215 poäng. Med den gamla vindreglerna hade det varit klubbrekord. Men med de nya som gäller fr o m i år och som stadgar att det får vara högst 2,0 i genomsnitt för de grenar som vindmäts, är inte Björns resultat godkänt
Läs mer
2010-04-17

Resultat QuickNet-Spelen

2010-04-16

Hälsningar från Malin och Felix i USA

Ni har fått lite rapporter under säsongen från Malin Marmbrandts och Felix Siljebäck-Larsens idrottsinsatser borta i USA.
På bilden ser ni Malin och Felix.
Malin och Felix går ju på samma skola Manhattan College i USA.
Malin är en tjej som gillar att skriva och jag hoppas att ni regelbundet besöker hennes blogg. Det är verkligen underhållande läsning. Nu har Malin skickat en persolig hälsning från henne och Felix speciellt avsedd för vår hemsida. Varsågoda här bjuder vi på den.
Läser man Malins blogg så kan man inte undgå att möta två andra friidrottare som har en central roll i Malins omgivning och som studerar på samma skola. Det är Siri "Sirran" Fagerlund från Helsingborg och Andrea "Andy" Nybäck från Köping numera IF Göta.Andrea är dessutom Felix flickvän. Där har ni kvartetten som presenteras på nästa bild
Läs mer
2010-04-15

Helgrapport från våra aktiva i USA

Utomhussäsongen fortsätte helgen som var för våra aktiva i USA.
Läs mer
2010-04-09

VF-terrängen 2010

Här kommer inbjudan till VF-terrängen 2010! Terrängserien startar lite senare i år på grund av den bistra vintern som gör att det fortfarande är väldigt blött i skog och mark. Även DM-terrängen ligger ca 2 veckor senare i år än brukligt.

Tisdag 27 april kl. 18:00 vid Fotbollshallen (plåthallen) Rocklunda
Lördag 1 maj* Terräng DM i Sala. Tid och plats enligt separat inbjudan
Torsdag 6 maj kl. 18:00 vid Fotbollshallen (plåthallen) Rocklunda
Onsdag 12 maj kl. 18:00 vid Fotbollshallen (plåthallen) Rocklunda

För mer info. se inbjudan!

Så tränare; Prata med era barn/ungdomar. Försök att få med många på detta arrangemang. Dels behöver barn i den här åldern röra på sig (även "längre" sträckor) och dels är det roligt ju fler vi är.

Välkomna!
// Ungdomstränarna

2010-04-09

Hälsningar från Riminilägret

Här kommer en hälsning från vårt gäng som är på träningsläger i Rimini, Italien
Läs mer
2010-04-08

VF-cupen 2009/2010

Läs mer
2010-04-08

UC-mellan inbjuder till Distriktsdomarutbildning i Karlstad 24/4

Denna kurs vänder sig till Dig som brukar vara, eller planerar att bli, huvudfunktionär vid friidrottstävlingar.

Läs mer
2010-04-06

Årsbästa av Malin i tresteg

På bilden våra "kändisar" på Manhattan College. Från vänster Malin Marmbrandt, Felix Siljebäck-Larsen och Andrea Nybäck(numera tävlande för IF Göta tidigare IK Westmannia i Köping) Foto: Privat
Läs mer
2010-04-04

13-åriga Ella Frödin snabbast i klubben i år på 60m

Vid ungdomsspelen i Eskilstuna på långfredagen vann Ella Frödin 60m i F13 på 8,26. Det var naturligtvis personligt rekord för Ella. Men det är också den snabbaste tiden på 60m i klubben överhuvudtaget nu under inomhussäsongen.
Läs mer
2010-04-03

Björn Johansson öppnade utesäsongen med 5,21 i stav

Björn Johansson visade att hans 5,20 inomhus i vintras inte var en tillfällighet.
Vid sin första utomhustävling för säsongen i Austin, Texas, klarade Björn på långfredagen 5,21. Det är en förbättring av hans personliga rekord från i fjol med nio cm.

Läs mer
2010-03-31

Vintersportspelen 2010

I lördags så samlades ett gäng morgonpigga barn (28 st) och föräldrar 06:30 utanför friidrottshallen för att äntra en gemensam buss ned till Nyköping och Vintersportspelen.
Läs mer
2010-03-30

Björnöläger 2010

Helgen den 15-16 maj är det så dags för årets Björnöläger. Detta år för klubbens alla barn/ungdomar -98 och yngre.

För mer info se inbjudan!

// Ungdomstränarna

2010-03-29

Rapport från helgens aktiva i USA

Björn Johansson och Felix Siljebäck-Larsen har tävlat utomhus i USA i helgen.
Läs mer
2010-03-28

Jennie Söderholm stötte 13,12 med seniorkulan

Det blev idel segrar för våra tre friidrottare som valt Marsspelen i Örebro som tävlingsarena i helgen.
Bilden Jennie Söderholm vid USM 17 foto DECA Text&Bild
Läs mer
2010-03-26

Tävlingsresa till Nyköping

Med på bussen som "Reseledare" är Peter Skoog tel. 070-5323639
2010-03-25

Glöm inte sista omgången i VF Cupen nu på Söndag 28/3

6:e o sista omgången av VF Cupen nu på Söndag
Grenar denna gång är 60m och Höjd (/Kula för 13-14 åringarna)

Läs mer
2010-03-21

3 ggr Västerås gav tre segrar för Västmanland i Nordeamästerskapen.

Vid Nordeamästerskapen 13-14 år i Karlstad i helgen tog Västmanlandslaget tre segrar.
Västmanlandslaget slutade som fyra i distriktstävlingen, en riktigt bra placering om man jämför med tidigare år.

Läs mer
2010-03-21

Malin och Felix i utomhuspremiär i Arizona

Borta i USA nämligen bestämt i Arizona, begick både Malin Marmbrandt och Felix Siljebäck-Larsen utomhuspremiär i lördags.
Läs mer
2010-03-19

Hjälp till att sprida inbjudan till Vår ruset

Läs mer
2010-03-17

Reportage om VFK i Friidrottaren

I senaste numret av tidningen Friidrottaren finns ett stort reportage om Västerås Friidrottsklubb.
Läs mer
2010-03-16

Träningsläger Mora födda 1994-97

Läs mer
2010-03-15

Info till Nordea laget 2010 inomhus

Nu börjar det närma sig avresa till Karlstad.
Vi samlas 06:45 lördag morgon den 20/3 vid Friidrottshallen och kommer hem på söndag kväll
Mer info finns på www.idrottonline.se/VastmanlandsFriidrottsforbund
under rubriken Länslaget

2010-03-15

Årsmöte 29 april 2010

Läs mer
2010-03-10

Vi kan börja träna igen från och med Lördag den 13 mars

Fastíghetskontoret har nu beslutat att vi kan börja att träna i hallen igen från och med nu på lördag.
2010-03-09

Vilken säsongsöppning av våra släggkastare!

Vi har glädjerapporter från Portugal där våra kastare är på träningsläger.
Vid en internationell kasttävling i Leiria i Portugal i lördags säsongsöppnade både Johanna Rydberg och Sebastian Kemdal med två fina pers i slägga.

Läs mer
2010-03-08

Simon Gunnarsson femma i USM mångkamp.

Simon Gunnarsson avslutade SM-mångkampen genom att överlägset vinna 800m på 2.14,92. Foto: DECA TEXT&BILD
Läs mer
2010-03-08

Chelsie kuligast vid Kuliga Hoppgalan i Örebro.

Vi hade ett litet gäng tjejer som tävlade i lördags i Kuliga Hoppgalan i Örebro.
13-åriga Chelsie Lagerhult visade fin kulform då hon vann F13 kula med en stöt på hela 12,19. Det var en ytterligare pressning av hennes pers med 40cm. I år har hon förbättrat sitt fjolårspers med 2kg kulan med 1,76 meter.

Läs mer
2010-03-06

IUJSM Mångkamp Slutliga Resultatlistan

2010-03-03

Mångkamps-SM i Sätrahallen

Läs mer
2010-02-27

Ewa Marcinkiewicz hårsmånen från brons vid InomhusSM.

Med 12,15 i sitt första hopp i trestegstävlingen vid Stora InomhusSM i Sätrahallen låg 17-åriga Ewa Marcinkiewicz länge på en mycket överraskande bronsplats. Först i femte omgången nådde Ullevis Martina Wahnström samma längd och knep bronsmedaljen tack vare ett längre andrahopp än Ewa.
Det var en lysande debut i seniorSM-sammanhang för Ewa, som var den ende tävlande för Västerås FK den första tävlingsdagen.

Läs mer
2010-02-25

Vi behöver funktionärer till IUJSM Mångkamp 6-7 mars

Läs mer
2010-02-25

Ungdomsledarstipendium till Anna Wiik

Vid tisdagens sammanträde i kultur-idrotts och fritidsnämnden i Västerås togs beslut om vilka fem som skulle få årets ungdomsledarstipendium. En av de fem är Västerås Friidrottsklubbs ungdomstränare Anna Wiik.
Läs mer
2010-02-23

En träningsdag i Quick Net Arena

Här kommer några bilder från en vanlig träningsdag i våran QuickNet Arena

Foton: Peter Holmroos
2010-02-22

SMguld till Åsa på 400m

Även den andra dagen av JSM gav en guldmedalj till Västerås FK. Åsa Söderlund svarade för den bedriften genom att sätta personligt rekord på 400m med 57,68. (foto: DECA Text&Bild)
Men det krävdes den bästa tid som Åsa någonsin har gjort eftersom tvåan i loppet hade 58,08. Åsas tid är också Sverigeårsbästa i F17-klassen.
Läs mer
2010-02-21

Två guldmedaljer med mersmak vid SM i Malmö

Jennie och Bernt-Ove i samtal under tävlingen. Jennie hade hela 5 stötar över 15m.

Foto: Peter Holmroos


För våra duktiga F17 flickor blev det två guldmedaljer redan första dagen av JSM-USM17 i Malmö.
Läs mer
2010-02-21

Lite glimtar från våra aktiva i USA

Våra aktiva i USA Malin Marmbrandt, Felix Siljebäck-Larsen och Björn Johansson har också med framgång tävlat i helgen.
Läs mer
2010-02-19

Årets första SM i helgen

I helgen avgörs årets första SM nämligen IJSM och IUSM17 i Malmö
Läs mer
2010-02-13

Malin 6,04 i längd

Vid tävlingar i Riverdale i USA den 11 februari hoppade Malin Marmbrandt från Västerås FK 6,04.
Läs mer
2010-02-13

Björn Johansson 5,20 i stav

Vid en Sjukamp i Akron i USA i helgen hoppade Björn Johansson 5,20 i stav.
Läs mer
2010-02-11

Starka Västeråsinsatser på 800m vid GE-galan

En trio som persade vid GE-galan i Globen. fr v Jakob Lillberg, Simon Samuelsson, Boris Jankovic. Foto: Deca Text&Bild
Läs mer
2010-02-07

Rapport från Hammarbyspelen i Sätrahallen

Åsa Söderlund vann 400m vid Hammarbyspelen på 58,25. Sveriges bästa tid i år i F17-klassen. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-02-06

Malin Marmbrandt årsbästa i längd

Vid tävlingar i New York i fredags satte Malin Marmbrandt klubbårsbästa i längd med 5,84. Det var fem cm längre än vad hon tidigare hoppat i år. Malins inomhuspers är från i fjol och lyder på 5,95.

Göran Kihl

2010-02-06

Höjd och kula toppar vid Eskilstuna Indoors

Vid Eskilstuna Indoors i fredags hade vi en liten trupp från klubben. Vi kan notera en ny fin höjdtävling av Daniella Eriksson som kom fyra i kvinnornas höjd på tangerat personligt rekord 1,72.
Läs mer
2010-02-05

Härlig stämning och mycket folk på VFK-galan

Hembakad kladdkaka, rockmusik och lite lagom högtidlig nomineringsstämning. VFK-galan på fredagkvällen blev en succé.
I vimlet syntes klubbdirektören Per Tunander t.h och vår främste idrottsman under 2000-talet Bengt Johansson t.v. Mellan dem Anders Rydberg friidrottspappa och tränare.

Läs mer
2010-02-04

Junior- seniortränarmöte 8 feb

Nästa J/S-tränarmöte är måndagen den 8/2 kl. 19.30 i Quicknet Arena.


Läs mer
2010-02-01

Sista chansen att ta en plats i stafettlagen till GE-Galan i Globen

Läs mer
2010-02-01

Flera SM-klara efter helgens tävlingar

De allra flesta av våra aktiva tillbringade helgen i Quicknet Arena där UngdomsDM för Västmanland och Uppland samt DM för Uppland genomfördes. Naturligtvis fick vi en kraftig revidering av inomhussäsongens 10-bästalistor men också glädjande nog flera som klarade kvalgränserna till kommande SM-tävlingar.
Läs mer
2010-02-01

Vilket Västeråsheat på 800m

Mikael Röjerås vinner B-finalen på 800m vid Raka Spåret. Foto DECA TEXT &BILD
Läs mer
2010-01-30

5,10 i stav av Björn Johansson

I sin andra stavtävling för säsongen höjde Björn Johansson sitt inomhuspers med ytterligare fem cm till 5,10.
Läs mer
2010-01-30

Möjlighet till grenspecifik träning!

Grenspecifik träning är träning för att utvecklas inom en specifik gren. Träningen vänder sig till aktiva födda -97 och äldre. OBS! träningen är ett komplement till den ordinarie träningen.
Läs mer
2010-01-29

VFK-galan 5 febr Vinterns höjdare

Nu är det bara två dagar kvar till VFK-galan den 5 februari i Quicknet Arena. Nomineringarna är klara men inte vem som slutligen får de åtråvärda utmärkelserna.
Läs mer
2010-01-27

PM o Preliminärt tidsprogram för helgens IUDM

Nu finns PM och preliminärt tidsprogram samt deltagarlista upplagt under "På gång" i vänsterkolumnen och rubriken"IUDM Västmanland/Uppland"

2010-01-27

Friidrottsåret 2009, utomhussäsongen

Nu finns den att läsa, vinterns bestseller och en dark-horse inför höstens nomineringar till Nobelpriset i litteratur.
Det handlar om den årliga idrottsliga sammanfattningen av klubbens verksamhet. Den här gången gäller det utomhussäsongen 2009.
Läs mer
2010-01-25

Junior/seniortränarmöte

Läs mer
2010-01-25

Stora startfält och fina resultat vid Inlagda Gurkspelen.

Det var många startande i årets Inlagda Gurkspel speciellt på ungdomssidan. Vi kunde också glädja oss åt flera Gurkspelsrekord och också ett hallrekord.
För hallrekordet som också naturligtvis är gurkspelsrekord svarade IF Götas unga trestegshoppare Kristin Franke-Björkman samt tangerade seniorårsbästa med ett hopp på 13,06.

Läs mer
2010-01-24

Intensiv tävlingshelg

Det har varit en intensiv tävlingshelg för våra aktiva den här helgen. Här hemma i Quicknet Arena har Inlagda Gurkspelen pågått i dagarna två. Men det har också varit tävlingar på andra håll med fina resultat.
Läs mer
2010-01-22

VFK-galan 5 febr

Ni prickar väl in årets höjdpunkt inomhus i almanackan? Jag menar förstås VFK-galan i Quicknet Arena fredagen den 5 februari.
Läs mer
2010-01-22

Fin insats av Emma Stenlöf vid Stavkarnevalen i Göteborg

Emma kom tvåa vid Stavkarnevalen i Göteborg på 2,85.
Läs mer
2010-01-21

Intresset stort för 123 Schtunk på Västerås Teater

Alla mina förbokade biljetter till 123 Schtunks gästspel på Västerås Teater med Onkel Vanja har nu gått åt. Det finns fortfarande platser kvar till de tre föreställningarna men då handlar det om platser på läktaren och enstaka platser i salongen Däremot har det lagts in en extra föreställning lördag 20 mars kl 14.00, där det fortfarande finns gott om platser kvar.
Jag ringer biljettkassan och lägger undan biljetter allteftersom ni hör av er till mig.

Följande har t o m 22 jan beställt och erhållit biljetter
18 mars
Göran Kihl 3st
Birgitta Rothman 10 st
John Kronberg 1 st
Christina Liffner 1 st
Charlotte Malm 4 st
19 mars
Eva Marie Stenlöf 4 st
Tore Toftemyr 2 st
20 mars kl 14
Gunilla Lindblom 3 st

Läs mer
2010-01-17

Några resultat från veckan som gått

Fin säsongsöppning av Daniella Eriksson. Arkivbild foto Deca Text&Bild
Läs mer
2010-01-11

Ytterligare två klara för SM

Vid helgens tävlingar kvalificerade sig Simon Gunnarsson och Hanna Edvardsson till USM 17 som går i Malmö den 20-21 feb.
Läs mer
2010-01-09

Preliminära resultat IUDM mångkamp

2010-01-07

Missa inte inomhus UDM i Mångkamp i helgen!

Lördag-Söndag 9-10/1
(Se mer info under "På Gång" i vänsterkolumnen)

2010-01-07

Jennie Söderholm 14,45 i kula

Daniel Nordmark i semifinalen på 60m där han sätter pers med 7,62. Foto Anders Felling
Läs mer
2010-01-05

Nu öppnar inomhussäsongen på allvar

Ärlaspelen i Eskilstuna på trettondagen är av tradition starten på inomhussäsongen för många av våra friidrottare.
Läs mer