Aktuellt

2002   2003   2004   2005   2006   2007   2008   2009   2010  
2010-09-03

Ändrar sista anmälningsdag Skol-SM

Läs mer
2010-09-02

Jenny och Johanna i J22-landslaget

I helgen är det dags för årets andra landslagsuppdrag för Jenny Johansson och det första för Johanna Rydberg.
Läs mer
2010-09-01

Tävlingsrapport från Leksand och Nacka

Jag hinner inte lusläsa alla resultatlistor från tävlingar runt om i landet. Därför är det bra om ni som föräldrar eller tränare sänder ett litet meddelande till mig om era ungdomar har varit på en tävling.
Läs mer
2010-08-31

Skol-SM FUNKTIONÄRER

Läs mer
2010-08-30

Nya träningstider för löpgruppen

Från och med idag (30/8) har vi ändrade träningstider för löpgruppen. Ni som tycker om att springa lite längre är välkomna numera 2ggr i veckan på följande tider:
Måndagar kl. 18.00 samlas på Arosvallen
Lördagar kl. 11.30 samlas på Arosvallen

Vi kommer att utgå från Arosvallen de närmaste veckorna innan vi flyttar in till QuickNet arena.

Har ni frågor kring löpgruppen kan ni kontakta mig Peter Holmroos på 0707135963 eller sportchef@vasterasfriidrott.se
2010-08-29

Två klubbrekord vid Surbullespelen i Norrköping

Vid Surbullespelen i Norrköping satte både Emma Stenlöf och Mikaela Waernulf klubbrekord.
Läs mer
2010-08-28

Västeråsare i Ungdomsfinnkampen

Fyra flickor hade vi i aktion under ungdomsfinnkampen i Leppävaara på lördagen
Foto: Peter Holmroos
Läs mer
2010-08-27

Våra finnkampare tävlar redan i dag

Readn första dagen av finnkampen i Helsingfors, dvs idag fredag går klubbens landslagstjejer in i tävlingen.
Läs mer
2010-08-27

Stark insats av Jenny och Malin i Finnkampen

Både Jenny Johansson och Malin Marmbrandt gjorde en stark insats i finnkampen när det svenska damlaget tog en klar ledning över Finland efter första dagen.


Läs mer
2010-08-23

Klubbrekord av Mikaela Waernulf i tresteg vid Täby Open

13-åriga Mikaela Waernulf hade en lyckad söndag vid Täby Open med klubbrekord i tresteg och fina tider på både 100m och 800m
Läs mer
2010-08-22

Rapport från söndagens SM-tävlingar

Inga nya medaljer för Västerås sista dagen av SM däremot en sjätte plats.
Läs mer
2010-08-22

Emma Stenlöf 1,66 i höjd vid Täby Open

I skuggan av SM-tävlingarna hoppade 14-åriga Emma Stenlöf 1,66 i höjd vid Täby Open på lördagen.
Läs mer
2010-08-21

Malin Marmbrandt klar för final i längd

Med 5,97 är Malin Marmrbrandt direkt klar för söndagens final i längd
Läs mer
2010-08-21

Rapport lördagens SM-tävlingar

Malin Marmbrandt som sagt klar för finalen i längd. Men det händer mer under lördagen.
Läs mer
2010-08-20

Rapport från SM fredag

16.20 Ewa till final i sin SM-debut
Ewa Marcinkiewicz tog sig vidare till finalen på 400m häck i sin debut i seniorSM-sammanhang. Foto: DECA Text&Bild



Läs mer
2010-08-20

Historiskt SMguld till Västerås.

Malin Marmbrandt från Västerås FK tog ett historiskt guld i tresteg vid SM i Falun på fredagen.
Läs mer
2010-08-19

Nu börjar Stora SM

Redan idag torsdag börjar SM-tävlingarna i Falun. Starten sker dock inte på Lugnet IP utan inne i centrum på Fisktorget. Redan kl 17.00 startade kvinnornas kula.
Läs mer
2010-08-16

Medaljörerna från våran framgångsrika helg

Foto: Peter Holmroos

Här ovan ser vi 8 av våra medaljörer som tog sammanlagt 11 medaljer under SM helgen
Läs mer
2010-08-14

Tre guld andra SM-dagen

Även den andra dagen kammade Västerås hem fyra medaljer vid JSM och USM.
Tre av dem var av den ädlaste valören, dvs guld.

Läs mer
2010-08-13

Två guld första SM-dagen

Sammanlagt fyra medaljer varav två guld blev skörden den första dagen av JSM, USM 17 i Karlstad och USM 15-16 i Kil
Läs mer
2010-08-11

Transportlista till USMJSM 13-15 Augusti

Hej Alla,
Snart dags för att åka till USMJSM Kil/Karlstad

Här kommer lite info:

Läs mer
2010-08-09

Fina framgångar under fortsättningen av DN-galan Youth på söndagen.

Emma Stenlöf spädde på sina fina stavtävling med personligt rekord även i höjd. Foto DECA Text & Bild
Läs mer
2010-08-08

Klubbrekord av Emma Stenlöf i stav

Vid DN-galan Youth på Stockholm Stadion satte Emma Stenlöf på söndagsmorgonen nytt klubbrekord i stav flickor 14.
Läs mer
2010-08-06

Jennie förbättrade sitt klubbrekord i kula F17 till 15,41

Jennie Söderholm befäste sin ställning som Sveriges bästa 17-åring i kula vid DN-galan Youth i Kungsträdgården på torsdagen. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-07-31

Lite bilder från Gurkspelen fredag

Ronald Kibirige i VFKs nya tävlingskläder, det blev årsbästa i tresteg med 13,69 Foto: Peter Holmroos

2010-07-31

Lite mera kort

Vaktmästare Werner Aitman har koll Foto : Peter Holmroos
2010-07-24

Från 4,04.00 till 3,53.97

Mikael Röjerås som trea i bilden efter 200m och slutade som 2:a i mål i det stora 1500m fältet Foto: Peter Holmroos
Läs mer
2010-07-23

Ingen häckfinal för Ewa Marcinkiewicz vid JuniorVM

Ewa gick som väntat inte vidare från försöksheaten vid juniorVM i Moncton Kanada.
Läs mer
2010-07-19

Långt i spjut av Sofi Flinck i Gävle

Att Sofi Flinck är en av landets allra största talanger i spjut visade hon med tydlighet i Valbo Games i helgen.
Läs mer
2010-07-12

Klubbrekord av Emma

I perfekt sommarväder satte Emma Stenlöf-96 nytt klubbrekord i F14 sexkamp. I Bohuskampen i Uddevalla segrade Emma i F15 klassen och raderar ut Jenny Johansson gamla rekord med nästan minsta möjliga marginal 2poäng. Det nya klubbrekordet i sexkamp lyder nu på 4249p.

Emmas serie i Uddevalla:
80häck 12,44 - höjd 1,59 - kula 9,65 - längd 5,10 - spjut 20,29 - 600m 1.52,23

Peter Holmroos

2010-07-12

Matilda Gunnarsson kastade 49,67 i diskus vid Öresundsspelen.

Vid Öresundsspelen i Helsingborg i helgen lossnade det äntligen för Matilda Gunnarsson i specialgrenen diskus. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-07-12

SM-listan fylldes på med två nya vid Uppsalaspelen.

Återkomsten för Johanna Lötjönen efter ett års frånvaro från friidrotten blev lyckad. Vid Uppsalaspelen i helgen klarade hon kvalgränsen till USM i spjut F16 genom att kasta 34,45 meter.
Läs mer
2010-07-09

Diskus i rampljuset sista dagen av Världsungdomsspelen

Det var flera bra resultat med Västeråsögon sett även den sista dagen av världsungdomsspelen. Framförallt imponerade våra diskuskastare.
Läs mer
2010-07-06

Rapport från andra dagen av Världsungdomsspelen

Den andra dagen av världsungdomsspelen i Göteborg dvs lördagen inrymde bl a säsongsdebut för Malin Marmbrandt på svensk mark.
Läs mer
2010-07-05

Ewa under dröm 60

I Mannheims stor juniorgala trivdes Ewa Marcinkiewicz förträffligt i värmen. I årets andra lopp över 400häck så gick Ewa under drömgränsen 60s för första gången. Ewa fick tiden 59,68 vilket räckte till en finfin 2:a plats.

Peter Holmroos
2010-07-05

Rapport från fredagen i Världsungdomsspelen

Som vanligt var flera av våra idrottare i Göteborg i helgen och tävlade i världsungdomsspelen, sveriges i särklass största friidrottstävling när det gäller antal deltagare.
Läs mer
2010-07-04

Nytt pers & årsbästa i Udén

Foto: Peter Holmroos

Vi hade tur att det inte var tävling på fredag för då slogs det värmerekord i Uden, +42 grader var det och då är det för varmt. Vi hade ett perfekt väder med en temperatur på +30 kl 20.15 på lördag kväll. Mikael Röjerås fortsätter att sänka sina tider på 800m, från 1,52.74 för några dagar sedan till nu 1,52.09. Micke och Henrik Astfors kom 1:a och 2:a i sitt heat och skulle nog ha varit seedade i ett heat bättre.
Henrik sprang nu på årsbästa 1,52.97

Peter Holmroos
2010-07-03

Sofi Flinck vann i spjutkastarnas förlovade land

Vid den internationella spjutkarnevalen i Pihtipudas i Finland var det en svenska som vann över alla duktiga finskor från bl a Finland, Lettland och Schweiz i F15 spjut.
Läs mer
2010-07-01

Valbo 16-18/7 & FGP 15/7 Sista anmälningsdag 5/7

En påminnelse i sommartider är att sista anmälningsdag för Valbo Games den 16-18 juli och FGP i Karlstad den 15 juli är nu på måndag den 5 juli.
Se till att jag har anmälningarna före kl. 12 den 5:e

Fortsatt trevlig sommmar och kör hårt
Peter Holmroos
2010-06-30

Personligt av Micke i Belgien

Foto: Peter Holmroos

I Belgiska Namur sprang ikväll både Mikael Röjerås och Henrik Astfors 800m. Micke putsade bort ytterligare en halv sekund från sitt pers och kom i mål på 1.52,74. Henke kroknade rejält sista 100m och kom in precis bakom Micke på tiden 1.53,00 vilket är årsbästa. För Micke var det bara tredje loppet för i år och Henke gjorde sitt andra 800m lopp för året.

Båda är taggade för nästa lopp som de kommer att springa i Holländska Uden på lördag.

Peter Holmroos


2010-06-29

Simon Persson kastade långt på Apalby

I går var det kasttävling ute på Apalby kastplan. Våran egen Simon Persson-95 kastade hela 54,40 med 4kg släggan och övertog 1:a platsen på Sverigebästalistan. För Simon var det personligt med nästan 2m och fyra av de övriga kasten mätte över 52m. Det blev 2xSverigebästa när det gällde namnet Simon. Även Simon Pettersson-94 från Örbyhus övertog 1:a platsen i Sverigestatistiken när det gäller diskus för P16 med att kasta 50,39.
Kul att se att diskuskastandet börjar att lossna för Matilda Gunnarsson som nu satte årsbästa med 45,36.

Peter Holmroos
2010-06-23

Arosvallen avbokad för träning 24/6

Vi lyckades få bort alla fotbollsmatcher som var bokade på våra träningstider när det gällde helgerna. Vi är tydligen avbokade för en match i pojkallsvenskan nu på torsdag 24/6.

Så har ni tänkt träna på Arosvallen nu på torsdag mellan kl. 18-20 så går det tyvärr inte.

Peter Holmroos
2010-06-22

7 aktiva & 7 pallplatser under söndagen

Västerås hade 7 aktiva i Huddinge under 3:e dagen av Huddingespelen som alla fick stå på prispallen.

Tre personliga rekord blev det:
(2:a) Patric Hjort P17 som hoppade längd så bra i lördags sänkte nu sitt personliga rekord på 200m med mer än 1 sekund till 23,69 (+0,8)
(2:a) Åsa Söderlund F17 med två lopp fö. 26,02 (+1,8) och fi. 26,03 (+1,9)
(3:a) Oliver Karlsson P16 kastade för första gången med 700g spjutet 38,49
Läs mer
2010-06-21

Träningstävling

Den tredje träningstävlingen sedan 'VFK 2003' födelse genomfördes den 19 juni. En stor skara barn och föräldrar slöt upp för att låta barnen mäta sina krafter på löparbanor, i kulringar och i längdhoppsgropen. Hela 32 barn deltog och tävlingen var ett samarrangemang med mellan träningsgrupperna med de yngsta deltagarna, födda -01 till -06.

Grenarna var 60 m, längd, kula och 200 m. Dessutom fick barnen chans att testa höjdhopp med ribba. Alla bidrog med stor kämpaglöd, gott humör och god kamratskap. Stämningen bland gruppens medlemmar är en fröjd att skåda. Aktiviteten avslutades med en sedvanlig nedvarvning och därefter fick alla tävlande stolt kliva upp överst på prispallen och motta en medalj som bevis på väl genomförd tävling.

Även om trenden har varit att resultaten förbättrats mellan de första tävlingarna så är det ändå fascinerande att se den otroligt stora utveckling som skett sedan dess. Många av barnen förbättrade sina personliga rekord rejält, ibland någon enstaka gren, men ofta i flera av grenarna.

2010-06-21

Slutliga resultat Pentangeln

Läs mer
2010-06-20

Patric & Mikael satte personligt

Foto: Peter Holmroos

I den perfekta plankträffen och i det längsta hoppet för dagen blev det ett precis övertramp. Men i det hoppet som godkändes blev det nytt pers med 6,24m i längdhopp.
Läs mer
2010-06-20

Ekängens UngdomsGala

Hilda Lindberg, segrare i F9 400m.

I skuggan av kungliga bröllop och kanske t.o.m. Pentangeln, så var det en liten skara ungdomar som åkte till Eskilstuna i lördags för deltagande i Ekängens UngdomsGala. Som vanligt i denna ålder så såg vi många personliga rekord och många medaljer bars hem till Västerås.
Läs mer
2010-06-20

46,16 skall vara 43,16

Ewa Marcinkiewicz tid på 300häck skall naturligtvis vara 43,16 och inget annat. Vilket är personligt rekord och en förbättring av hennes eget tidigare klubbrekord.

Peter Holmroos
2010-06-19

Ewa personligt rekord igen

När Huddingespelen startade igår så satte Ewa personligt rekord på 300häck med 3/100 när hon vann loppet på 46.16. I samma lopp sprang Hanna Edvardsson ca en halv sekund från sitt personliga när hon noterade 46,58

Peter Holmroos
2010-06-16

Pentangeln: Västmanlands lag, tidsprogram, PM och startlista

2010-06-15

Nytt klubbrekord vid UDM

Läs mer
2010-06-15

Björn uttagen till Europacupen i mångkamp

Europacupande mångkampare
JUN15
Medan det "stora" landslaget i fjol tappade sin position i Lag-EM:s högsta nivå försvarade våra mångkampare - både tiokamparna och sjukamperskorna - platserna i sin motsvarande Super League. Årets A-final i Europacupen går i estniska Tallinn under Midsommarhelgen och mångkamparnas landslagsledare Ulrik Mattisson har nu nominerat de svenska lagen som kommer att anföras av våra ettor Nicklas Wiberg och Jessica Samuelsson.
För båda dessa kommer Europacupen att fungera som kombinerad säsongsdebut och EM-genrep. De tvingades ju avstå sina tilltänkta starter i Götzis förra månaden p g a lättare skadeproblem (knä resp baksida).
De kompletta svenska lagen till Tallinn

Läs mer
2010-06-13

Ewa klar för JVM

Foto: Deca Text & Bild

Stort GRATTIS till Ewa

Fyra nya till Moncton

Idag nominerade juniorernas landslagsledare Håkan Widlund ytterligare fyra aktiva till sommarens junior-VM som går om litet drygt en månad i Moncton, Canada. Dagens klartecken gällde färske nordiska P19-mästaren i tiokamp Marcus Nilsson och hinderlöparen Jonas Legernes på pojksidan samt 1-varvslöperskorna Sandra Wagner (slätt) och Eva Marcinkiewicz (häck).
Totalt omfattar JVM-truppen i nuläget därmed fjorton aktiva och den kommer säkert att växa ytterligare fram till sista anmälningsdagen den 5 juli.

Peter Holmroos
2010-06-13

SAYO Dag 3

Det blev en hel del bra resultat även dag tre av SAYO Spelen i Sollentuna. I F17 blev det tre segrar: Ewa Marcinkiewicz som fått klartecken till JVM vann 200m på nya personbästa 25,23. Åsa Söderlund satte nytt årsbästa med två hundradelar när hon vann 400m på 58,62 endast 13 hundradelar från personbästa & Jennie Söderlund satte nytt mästerskapsrekord när hon vann kula (3kg) på 15,22.
Silverpeng tog Amanda Rydberg i slägga med resultatet 45,42, det blev ytterligare ett släggsilver genom Simon Persson i P14 som på nytt kastade över 50m nu med 51,05. Emma Stenlöf knep också ett silver med att hoppa 2.96 i stav. Dagens sista medalj svarade Rickard Willman för när han blev trea med 15,29 på 110häck i P17. Rickard sprang oxå ett Extra lopp över 110häck där han ytterligare sänkte tiden några hundradelar till 15,24.
Läs mer
2010-06-13

Henrik Astfors säsongsöppnade i Watford

Det blev totalt 23 svenska löpare som kom till start vid British Milers Club-tävlingen i Watford på lördagen. Henrik Astfors gjorde sin säsongspremiär med att springa 800m på 1,53.35

Peter Holmroos
2010-06-12

Daniella Eriksson 1,72 i höjd

Två deltagare två segrar med Daniella Erikssons 1,72 i höjd som det bästa resultat. Det blev resultatet första dagen av SAYO i Sollentuna.
Läs mer
2010-06-12

Björn Johansson 7157 poäng i NCAA-mästerskapen

Björn Johansson avslutade USA-säsongen med att ta 17:e plats i NCAA-mästerskapen på 7157 poäng.
Läs mer
2010-06-12

Dagens resultat är 60,26

Ewa Marcinkiewicz 17år svarade för dagens kanonresultat när hon vann kvinnornas 400m häcklopp på den fina tiden 60,26.

Junior-VM 19 år går i Moncton, CAN 20-25 juli och är för ungdomar födda 91-93. Kvaltiden för 400häck är 60,64 och man får skicka två deltagare i varje gren. Som det ser ut idag bland dessa ungdomar och 400häck så finns det inga som kommer att springa under kvaltiden 60,64 i år. Så tiden 20-25 juli är i år redan inbokad för Ewa.

Läs mer
2010-06-12

Ewas häcktid också klubbrekord

Ewas fantastiska tid på 400m häck är också klubbrekord för seniorer, k22 och F19.I F17 är distansen 300m häck och där har Ewa redan tidigare rekordet.
Läs mer
2010-06-10

Distriktslagstävlingen Pentangeln 19:e Juni i Västerås - Preliminär trupp uttagen

Första preliminär trupp nu uttagen.
(Grenfördelning och kompletteringar blir klart efter helgens DM). Fortfarande finns chansen för fler att ta plats i laget !
Anmäl intresse till er tränare eller till mig
/Ronnie (07o1-449 337)
Läs mer
2010-06-09

Bra resultat på Ekängen

Foto: Peter Holmroos

Dagens seger svarade Ewa Marcinkiewicz för när hon vann tresteget på nya personliga rekordet 12,58 i nästan vindstilla +0,4
Läs mer
2010-06-09

Elitgruppen 2010

Nu presenterar vi årets elitgrupp bland våra aktiva, som är större än någonsin. Ni hittar elitgruppen under fliken medlemmar.
Läs mer
2010-06-08

VLT-loppet

VFK välrepresenterade på VLT-loppet
Läs mer
2010-06-07

Nyhetsbrev Måndagsklubben

Här kommer senaste nytt från vår träningsgrupp.
Läs mer
2010-06-07

En katt bland hermelinerna

Fotografen Anders Sjögren lyckades i myllret av marathonlöpare i Stockholm fånga vår egen Hedda Lund som blev 19:e kvinna totalt och elva i SM.

Göran Kihl
2010-06-06

Ytterligare resultat från helgens tävlingar

Klubben har haft en del aktiva på tävlingar i Mellansverige i helgen med många fina resultat.
Läs mer
2010-06-05

Resultat live Azing Sport Slägg- och diskuskarneval

2010-06-05

Jenny Johansson 50,75 i diskus.

Det var många högklassiga resultat vid Azing Sport Slägg- och diskuskarneval på Arosvallen på lördagen. Av hemmakastarna gladde Jenny Johansson med att kasta hela 50,75 i diskus.
I kvinnornas slägga blev det två långa 60-meterskast av segraren Cecilia Nilsson från Råby Rekarne FIF 65,77 och tvåan Marie Nordahl Falu IK 63,23.
Bilden fr v trean Emma Johanneson Ullevi FK, Cecilia Nilsson och Marie Nordahl.

Läs mer
2010-06-05

Sjumetershopp av Felix Siljebäck-Larsen

Klubben fick en ny sjumetershoppare i Felix Siljebäck-Larsen vid mångkampslandskampen Sve-Fi-Est i Täby på lördagen.
Läs mer
2010-06-04

Många Västeråsungdomar i Kvantumspelen.

Lördagen den 29 maj var det ett stort gäng Västeråsungdomar, 18 st som trotsade det dåliga vädret och tävlade i Bålsta.
Läs mer
2010-06-04

Helgens idrottshändelse: Azing Sport Slägg- och diskuskarneval på Arosvallen

Då var det dags igen. I år har den traditionella släggkarnevalen utökats med ett digert startfält också i diskus. I flera av grenarna har vi dessutom intressanta Västeråsinslag.
Läs mer
2010-06-03

Sofi Flinck 45,06 i spjut

Ett anmärkningsvärt bra resultat gjorde vår unga spjutkastare Sofi Flinck vid Brommaspelen förra veckan.
Läs mer
2010-06-03

Mälarenergi Stadslopp alla resultat

Det var en strålande sommarkväll i Västerås. På bilden startar 5 km-loppet i Vasaparken

Läs mer
2010-06-02

Inomhusstatistiken P8-M inomhus nu klar

Nu finns även den fullständiga manliga statistiken för inom hussäsongen 2010 på hemsidan.
Läs mer
2010-06-01

U-DM 12-13/6 (för 10-17 åringar) Dags att anmäla!

Ungdoms DM arrangeras i år i Köping i samband med Västra Mälardalsspelen den 12-13/6 2010 för klasser P/F 11 (99-00), 13(97-98), 15 (95-96) och 17 (93-94).
Se mer på IK Westmannias hemsida
http://www.idrottonline.se/koping/ikwestmanniafi-friidrott


2010-05-30

Silver för våra F17-flickor i stafettSM.

Västerås i ledning inför sista växeln. Ewa Marcinkiewicz lämnar över pinnen till Åsa Söderlund. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-05-28

Hedda Lund 34:a i Gbg Varvet

Hedda Lund kom på 34:e plats på Göteborgsvarvet med tiden 1,29.26. Jag har inte pratat med Hedda men tror inte att hon är så värst nöjd med tiden. Hedda sprang innan Kval Lag SM en halvmarathon på tiden 1.25.
Kanske var det värmen som gjorde det!. Nästa tävling för Hedda blir marathon SM i samband med Stockholm Marathon i början på juni.

Peter Holmroos
2010-05-26

Debut för Felix i mångkampslandslaget

Förra året var det Björn Johansson som fick debutera i trelandskampen Sverige-Finland-Estland i mångkamp. I år är det Felix Siljebäck-Larsen.
Läs mer
2010-05-24

Fina finalinsatser men inga OS-biljetter

Ewa Marcinkiewicz kom sjua i trestegsfinalen vid OS-kvalet i Moskva. Foto: DECA Text&Bild
Läs mer
2010-05-23

Ewa & Jennie till Final

Både Ewa och Jennie verkar gilla läget borta i Moskva. I deras första stora internationella mästerskap tog de sig till final som är idag söndag. Ewa hoppade 12.47 i -1.0 vind och Jennie stötte 13.39 pers med 25cm.

Peter Holmroos



2010-05-23

Inomhusstatistiken 2010 F8-K

Nu ligger den fullständiga inomhusstatistiken för 2010 på hemsidan. Än så länge dock bara för kvinnorna.
Läs mer
2010-05-21

OS-kval i Moskva i helgen

I torsdags reste Ewa Marcinkiewicz och Jennie Söderholm tillsammans med nio andra sexton-sjuttonåringar från Sverige till Moskva. Där ska de under fredag-söndag tillsammans med övriga Europas bästa i samma ålder slåss om Europas platser i historiens första ungdomsOS som går i Singapore i augusti.
Bilden Jennie Söderholm Foto DECA Text&Bild
Läs mer
2010-05-20

Sammanfattning gångna tävlingshelgen.

LagSM-kvalet var naturligtvis den största händelsen i helgen med många fina resultat från våra aktiva. Men det skedde också spännande saker borta i USA.
Här kommer en liten sammanfattning från helgens tävlingar. En utförlig liverapport från Lag SM kvalet i Enskede har ni redan fått.

Läs mer
2010-05-20

Utprovning av nya tävlingskläder INSTÄLLT Idag 20/5

Idag är utprovningen av nya tävlingskläder inställt pga att vi saknar fullt sortiment. Kläderna är skickade idag från Gefle och kommer inte förrän imorgon.

Nästa vecka (v.23) har vi klädprovardagar på Arosvallen kl. 18-20 måndag, tisdag & torsdag

VÄLKOMNA
Peter Holmroos
2010-05-18

Vårruset med drygt 5000 löpare i strålande försommar

I år hade vi vädergudarna på vår sida. Solen sken och vindarna var milda.
Läs mer
2010-05-17

12.65 i Tresteg

I söndags riktigt långt av Ewa Marcinkiewicz i tresteg 12.57. Samma dag fast några timmar senare så hoppade Malin Marmbrandt tangerat pers i tresteg med 12.65 i Princeton, NJ.
Vi närmar oss 13m i klubben

Peter Holmroos
2010-05-16

LagSM avresa från QuickNet Arena

Avfärd till Enskede för LagSM 16 maj kl 09.30. Hyggligt skönt väder för friidrott. Svaga vindar lte halvmulet än så länge.
Läs mer
2010-05-16

Lag SM live

En knapp timme kvar till start. Västerås FK vinner full poäng i bästa lägerplats.
Vi ska försöka följa tävlingarna live från arenan.
Läs mer
2010-05-15

Lag SM Kval

På söndag är det dags för Lag SM Kval på Enskede idrottsplats. Vi deltar med både dam & herrlag.
Damerna möter Örebro, Hammarby, Huddinge, Falun & Gefle.
Herrarna tar sig an Gefle, Hammarby, Falun, Huddinge & Tureberg. Vinnaren i respektive dam och herrserien kvalificerar sig till Lag SM Final.

Våran serie den Norra är verkligen tuff om man jämför med den Södra serien. Alla poäng kommer att vara superviktiga.
Lagtävling är verkligen kul och jag är övertygad om att våra tjejer och killar kommer att kämpa väl.
Läs mer
2010-05-15

Pers av Malin i längd och Björn i spjut

Nu kan Malin Marmbrandt titulera sig ECAC-mästarinna. Vid lördagen ECAC-Championship i Prinstown i New Jersey vann hon längdhoppet på nytt personligt rekord 6,05.
Läs mer
2010-05-14

Ella Frödin och Sofi Flink glänste i Glanshammar

I torsdagens lite småregniga väder genomfördes GIF-spelen i Glanshammar utanför Örebro.
Bilden Sofi Flinck kastade 41,70 med seniorspjutet. Foto:ExpressBild
Läs mer
2010-05-14

VF-terrängen 2010 - Deltävling 4

I onsdags genomfördes omgång 4 av VF-terrängen.
Läs mer
2010-05-13

Lyckad årspremiär på 1/2 marathon

Hedda lund som hade hela 2009 borta pga skada är nu på väg tillbaka till tävlingsbanorna. För några veckor sedan var det terräng premiär när SM gick i Borås. I helgen var det årets första 1/2 marathon och det blev en lyckad årspremiär. Med tiden 1.25.20 blev det en 2:a plats vid Kanallöpet i Ljungsbro. På söndag förstärker Hedda laget när Lag kval SM avgörs på Enskede idrottsplats med att för henne ta sig an sprintdistansen 5000m

Peter Holmroos
2010-05-13

Många kastare från Västerås i Kasta Loss.

Kasta Loss är en helt ny kasttävling som skedde på Kristi Himmelfärdsdagen på Slottskogsvallen i Göteborg. Flera Västeråskastare deltog.
Läs mer
2010-05-12

Grenspecifik träning - medel/lång

Grenspecifik träning - medel/lång har haft lite uppehåll pga utlandsläger med mera. Men nu startar vi igen på onsdagar kl 18.00 med start 12 maj.
Vissa av er springer säkert sista deltävlingen i VF-Terrängen.
Vi samlas kl 18 på Rocklunda, där VF-Terrängen startar

Peter Holmroos
2010-05-12

Många av våra kastare hade säsongspremiär i Bålsta 8-9 maj

I Kvantumspelen i Bålsta i helgen som gick hade vi flera av våra kastare i elden. För några av dem var det säsongspremiär.
Läs mer
2010-05-10

Ny medalj för F13-laget i Turebergsstafetten

Vårt framgångsrika F13-lag tog en bronsmedalj i Turebergsstafetten i helgen.
Fr v Tova Eriksson, Jonna Sjöberg, Maja Gustavsson, Lidiya Ararso och Julia Bertils Foto: Linus Gustavsson
Läs mer
2010-05-10

Malin Marmbrandt 6,30 i längd i USA

Malin Marmbrandt visar storform borta i USA. Vid tävlingar i Randall´s Island hoppade Malin hela 6,30 i längd.
Läs mer
2010-05-07

Träningshälsning från Kreta

Här är gänget som just nu ligger på träningsläger på Kreta. Foto John Kronberg
Läs mer
2010-05-03

Helgrapport från våra aktiva i USA

Malin i en lite ovanlig tävlingsdräkt, tävlandes för Manhattan College. Arkivbild inomhus från Manhattan College Hemsida.
Läs mer